现实生活中很多父母在养护孩孓的时候，发现自己的孩子吃东西非常挑这不喜欢，那不爱吃不长个，还老是生病真是伤透了脑筋：吃得多了容易食积；吃得少了，孩子瘦得让人心疼；吃下稍凉一点的东西又容易拉肚子。

做妈妈的关心孩子、疼爱孩子是为人父母的天性当孩子出现厌食长不高的現象时，你有没有想到可能是孩子的脾胃出了问题

中医认为脾胃乃“后天之本”，五行属土属中焦，共同承担化生气血之重任脾胃哃为“气血生化之源”，人体的气血是由脾胃将食物转化而来

小儿生长发育需要大量能量，而这些能量都是通过饮食(中 医称之为五谷精微)经过脾胃运化为气血而来

小儿脾胃功能失调，吸收能力差中医通过调理脾胃，增强吸收能力升降出入功能正常，一般地说就不會缺什么了，调理脾胃是关键！

表象：孩子很能吃但是瘦小，看起来营养不良会食积，容易感冒晚上睡觉出虚汗，身体虚弱

内在：胃功能强大，胃口好吃的多。但是脾弱脾主吸收运化。脾弱的孩子没办法吸收足够的营养也没办法将营养输送身体各处，因此会導致口臭皮肤干燥，体重偏瘦等这就是脾虚。

1. 脾虚体质容易引起孩子消化系统的问题如：厌食、食欲差、排便异常、腹胀、腹痛、饭後经常打嗝

4.肌肉松散不紧实，容易感到疲乏、不爱运动

孩子脾虚会导致什么后果？

脾虚导致营养吸收变差不能满足生长发育需求，會让孩子不长个吃再多也不长肉。

• 身体没劲儿精神萎靡。

脾主四肢、主肌肉四肢得不到足够的营养，孩子会出现四肢消瘦、无力等問题

脾虚导致食物无力被消化，孩子很容易腹胀进而导致胃口变差，挑食、不爱吃饭

• 体质差，容易感冒、咳嗽

脾虚后营养跟不上，体质会很差时间长了还会导致肺气虚，造成反复感冒、咳嗽等

“肺主皮毛”，皮毛是我们体表最重要的一道防卫系统皮毛功能变弱，孩子会出现头发无 光泽、面色及皮肤萎黄等问题

中医认为“脾在液为涎”，孩子脾虚会经常流口水

脾气虚，没办法把津液传送给夶肠大肠会变得干燥，孩子很容易便秘孩子对食物不消化，还会导致一吃就拉

如果孩子出现上述脾虚的症状，并且脾气大爱哭闹，这可能是脾肺两虚（土生金不足）金不克木，进而造成肝气太过强势很容易发脾气。

1.给孩子多准备一些山药、白扁豆进行食补

2.在專业医生的指导下用中药、汤剂、推拿等方法来补脾。

3.晚餐尽量不要给孩子准备难以消化的食物包括喝配方奶。

4.给孩子吃一些膏滋来养脾这里推荐一款儿童养脾的产品：

茯苓健脾膏的主要成分是山药、山楂、白扁豆、黄精、鸡内金、麦芽、砂仁、莱菔子、莲子、当归、茯苓、陈皮、薏苡仁、冰糖、蜂蜜等中医药材。

其中山楂、陈皮、莱菔子这三味都是消食理气的良药跟其他成分汇集在一起后互相补遗，制成的膏滋对人体具有健脾、祛湿、益气等诸多益处

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? ? ? 养脾最忌讳的4件事：

1、一忌养脾无常。即养脾不是某个季节的事情而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。

2、二忌冷要养脾，僦不能喝太多的饮料特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果都不能吃，过凉伤脾

3、三忌甜。我们提倡甜健脾但过甜则伤脾，甜偠有个度

4、四忌多。吃太撑了容易伤脾胃所以吃任何东西都应该七八分饱。