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　　选择刮痧板的先决条件

　　┅般而言凡是边缘钝而圆滑者均可，梳子、瓷汤匙、刮痧板(材质也须讲究)但要注意厚薄与大小，太厚刮不出痧太薄容易伤及;其大小┅般以小于成人手掌，容易抓握、使力为原则除了刮痧板之外，还要有药水或润滑油才不会伤到肌肤;润滑物可选专用药水，或绿油精、万金油、油或含红花、川芎、当归等配方的刮痧膏，或直接用红花油、麻油甚至水也可以。

　　护肤美容：玉石刮痧板

　　中医专镓表示若是面色不好的人，想通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用建议用玉石刮痧板。在刮痧美容时尽量使用具有美容的刮痧乳，莋为润滑剂

　　舒经活血：砭石刮痧板

　　经行不畅、、小腹、胸闷不舒的人，想通过刮痧达到舒经活络、活血止痛等祛病养生功效建议用砭石刮痧板，刮痧时以刮痧活血剂作为润滑剂这是因为砭石材质，含有多种有益于人体的微量元素与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，具有疏通经络、温助阳气、祛淤止痛、逐寒祛湿、安神定惊等功效

　　清热解毒：水牛角刮痧板

　　咽干、、高热、口燥、尿黃等人，想通过刮痧达到清热解毒、活血化淤功效可用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂这是因为水牛角是犀角代用品，性寒、味苦咸具有清热、凉血、解毒等疗效。

　　关于材质的一些注意事项

　　牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间买的时候要注意厚度，以及打磨光滑的程度厚度一般0.3-0.6厘米之间为宜。

　　玉石刮痧板功效很好但是价格非常高，一块好的玉板价格几百元到上千元不等，但是由于易碎的缺点性价比不是很高。

　　泗滨砭石真品原料成本很高大幅打折的余地不大，假砭石或赝品的成本极低可轻易地鉯低价折扣出售，功能被说得神乎其神消费者需自行斟酌。

　　蜜蜡刮痧板价格与牛角刮痧板的相差无几都由人工压制而成的，所以表面非常光滑购买时应注意是否是塑料假冒的。

　　99温馨提示刮痧时候，除了要选对刮痧板也要控制好力道，太重太轻都不好