膝盖偶尔就突然扭下摔倒膝盖扭了怎么办然后会有淤青或者肿几天

点击联系发帖人 时间：2018-12-12 14:58

摔倒膝盖扭了怎么办

前几天走路穿高跟摔得很重！膝蓋肿了有大片淤青自己在家喷云南白药，感觉肿消了点可今天又发现膝盖有新的红血丝，按一下很痛是不是里面在出血？！

你好膝关节外伤以后肿胀是有可能皮下出血的，不过经过休息限制活动是可以自己吸收的，建议头三天冷敷避免活动

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合肥市第一人民医院蜀山分院

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可能是下肢肌力不足平时可以加强下肢肌力的稳定性训练。增加大腿内侧如股内侧肌大腿后侧如腘绳肌，大腿外侧如股外侧肌小腿后侧如小腿三头肌等的肌力。

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