红糖水中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸等等营养成分能够为身体补充能量，特别是其中含有的铁质能够有效帮助补血红糖沝还能够促进身体气血运行，帮助改善气色调经驱寒等等。

喝红糖水是不能够帮助催经喝红糖水只能够帮助补血，而引起月经推迟的原因是复杂的可能是疾病也可能是心理精神因素。喝红糖水并不能够帮助调理月经不调但是如果是因为身体过度受寒引起的月经不来，喝红糖水可能会有一定的效果

如果是想要让月经快点来的话，可以先口服黄体酮或者是短效避孕药一般需要服食7天左右然后停药之後就能够马上来月经。但是要注意口服药物之前一定要在医生的指导下，确认可以口服药物催经应对月经不调，最好是能够从饮食、起居、心理等方面综合调理

如果是女性朋友发现月经迟迟不来的话，应该及时就医检查特别是已经有过性生活的女性，月经到期了却沒有来的话应该检查是否已经怀孕；如果是没有性生活的女性朋友也应该及时就医检查看是否是因为疾病引起的月经失调