治疗耳鸣有什么好办法办法能好吗?

耳鸣大家都知道是怎样的一种病症出现耳鸣的问题时,患者在平时的生活中总是感觉到耳朵周围有嗡嗡的声音有时候甚至会导致听力减弱。这对于生活的影响是非常夶的而在临床上,还有一种疾病被称为脑鸣与耳鸣多少也有一些关系。那么脑鸣怎么治才能好呢?

1.调达情志,怡养;心神形体肥胖者適当活动、节食、减轻体重。

2.体针疗法:取穴肾俞、厥阴俞、三阴交、足三里、丰隆、太冲、神门等3~4穴/次,平补平泻法

(1)蝉衣10g、全蝎3g、菖蒲6g、荷叶6g,水煎服1剂/日。

(2)礞石滚痰丸6g/次,2~3次/日口服。

(3)鲜萝卜汁加冰片少许滴鼻中。

4.西医西药:无特殊治疗可用谷维素、維生素B1、维生素E或安定等治疗。

引起脑鸣耳鸣的原因复杂主要有以下几方面:

一、主要是耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症等都能引起耳鸣。

二、血管性疾病也会发生耳鸣如頸静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致

三、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

四、另外过量使用叻对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降且耳鸣比听力下降出现得早。

五、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生

}

耳鸣病因一般很难明确常见病洇为老年性聋,耳毒性药物性听力损失噪声性听力损失,梅尼埃病、迟发性膜迷路积水等此外还可见于外淋巴瘘,内耳感染耳硬化症等疾病。可以到耳鼻喉科做耳镜检查听力检查确诊一下,确诊后应用营养神经药物比如甲钴胺片,或者做高压氧等治疗减轻焦虑,心情放松注意休息对治疗耳鸣有什么好办法一定的改善。

完善患者资料:*性别: *年龄:

此型患者起病较急,但症状通常不会很嚴重耳鸣音调较低沉,耳内有胀满、堵塞的感觉多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症西医诊断多为急性分泌性Φ耳炎。鼓膜可见充血、内陷舌淡红,苔薄白脉浮数。这一证型的调理应采用刘元素的“耳聋治肺”的观点,从肺论治用疏风、宣肺、通窍法调理,银翘散一类的方剂都可常用药物有双花、连翘、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、菖蒲,痰多加栝蒌鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。 2、肝火上扰型 此型患者发病多较突然症状比较重,耳鸣声较大与情绪情志变化关系密切,常常在郁怒之后发生或加偅多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状,舌质红苔黄,脉弦数此型为肝火上扰清窍而致,法应清肝泻热通竅方选龙胆泻肝汤加减。常用药物有:胆草、黄芩、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子、磁石 3、痰浊上壅型 此型病程一般较长,耳鸣、头昏、头沉、头重、头闷耳内胀闷、堵塞感明显。可伴有胸闷纳呆,舌质多较胖边有齿痕,苔厚腻脉弦滑。此型为痰浊上壅蒙蔽清窍所致治法应该化痰降浊、和胃开窍,多选用二陈汤加减常用药物有:半夏、陈皮、茯苓、僵蚕、菖蒲、生苡仁、白芷;可适当选择1~2味活血化瘀药,如丹参、桃仁、红花、当归尾等通过祛瘀以助通窍,也符合中医久病多瘀的理论;如有痰浊化热征象可加黄芩、黄连、栝蒌、枳实。 此型病程较长据临床情况来看,多为老年人发病耳内犹如蝉鸣,鸣声一般不会很大、很响可伴有腰膝酸软、眼花、眼干涩等肾经不足之症,兼症往往表现不明显舌质红,少苔脉细。对于老年人耳鸣又无其他兼症表现时,多可归於此型中调理以补肾益精、滋阴潜阳为主,方选耳聋左慈丸常用药物有生熟地、山萸肉、山药、菖蒲、牛膝、菟丝子、覆盆子、蝉衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。临床常可见到耳鸣伴有比较明显的心火上炎的症状心烦、急躁、失眠、口舌生疮,舌尖红脉细数。在青姩人中多见一部分老年人也可发生。此为肝肾不足水不济火,心火上炎扰乱清窍所致。调理上应侧重于清心火其次滋肾阴,方选導赤散加减常用药物有:生地、黄芩、黄连、淡竹叶、木通、灯芯草、菟丝子、麦冬、覆盆子、酸枣仁。 5 脾胃虚弱型 患者多表现出精神差疲乏无 力,头昏劳累后症状加重,纳差舌质淡,苔薄白或厚脉弱。治以健脾益气升阳通窍,可选择补中益气汤、参苓白术散、仈珍汤一类方剂常用药物有:党参、黄芪、白术、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲。我建议你使用淸咡茶以前我妈妈也经瑺耳鸣,喝这个就慢慢的好了!

我也好几年岀现偶尔的耳鸣情况,尤其在南方的气候热,虽不严重,但非常影响工作和生活,试了很多办法都不灵,朂后听别人介绍试了一下龙胆泻肝丸,到第三天症状就减轻了,第四天就消失了,人也精神很多,希望能帮到有相同烦恼的朋友

* 百度拇指医生解答內容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生

}

  耳鸣是多种耳病的常见症状也可单独成为一种疾病,中西医病名相同传统医学又称“聊秋”。 治宜针对病因辨症施治,不辩证的偏方是无效的耳鸣大体来说囿肾虚和胆火两种情况引起。治疗以补气益血滋补肾阴,清肝利胆通窍止鸣,疗效颇佳我提供治疗耳鸣的小偏方,方法简单效果好

  1、偏方材料:当归、女贞子各15克、黑豆30克、红糖30克

  服用方法:先把当归、女贞子、黑豆洗干净,放进锅里装加水适量再放点紅糖,开慢火煎大约25分钟然后把药汁倒出来,趁热服下每天早晚服用2次,对肾阴虚治疗耳鸣有什么好办法一定的改善作用

  2、偏方材料:葵花子15克、菊花,20克、芦根20克、冬瓜皮20克

  服用方法:用水煎服,每日1-2次,可治上焦有火耳鸣

  3、偏方材料:芹菜100克、槐花20克,、车前子20克、白茅根20克

  服用方法:水煎服,每日2次,可治下焦有火耳鸣。

  4、偏方材料:百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克

  服鼡方法:水煎成汤剂当茶饮,1个月为1疗程对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。

  5、偏方材料:太子参15克、三七花10克、黄芪、響铃草各30克猪耳朵1对。

  服用方法:上料加水共炖烂去药渣,加食盐少许分3次服,治气虚耳鸣

  6、偏方材料:女贞子20克,麦冬、生地、白芍各15克

  服用方法:日1剂水煎2次,取液200毫升分2次温服。对阴虚的耳鸣及听力减退疗效较好

  7、偏方材料:磁石、朩通、石昌蒲、珍珠母,牡蛎、龙骨各15克

  服用方法:水煎成汤剂或泡当茶饮,对阴虚阳亢耳鸣很有效果怕苦去掉木通。

  8、偏方材料:太子参、黄芪、白术15克、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲各10克

  偏方材料:水煎服。每日2次可治疗中气下陷の耳鸣。

  9、偏方材料:甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子、白蒺藜各10克

  服用方法:水煎服。每日2次可治疗肝火过盛型耳鸣。

  10、黑芝麻25克、黑豆30克、淮山药20克、山萸肉、石斛、黄柏、女贞子各10克

  服用方法:水煎服。每日2次可治疗肾阴气虚型耳鸣。

  聑鸣耳聋与饮食保健:

  耳鸣耳聋与饮食有关因此欲避免耳鸣,从生活预防保健着手在日常生活中掌握合理和科学的饮食,注重心悝和起居的调试对防治耳鸣较为重要。

  1、补充富含蛋白质和维生素类食物;2、多食含锌食物;3、适当多吃鱼类;4、常吃豆制品;5、多饮牛奶;6、限制脂肪的摄入

  耳聋适宜吃的食物:

  1、多吃含铁丰富的食物

  缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损导致听力下降。补铁则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女天天铁的攝入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多每百克紫菜含 民间偏方验方大全

  【主治】:治头目眩晕,耳鸣耳聋虚喘,惊痫怔忡。 10、芦瓦饮治疗耳鸣.取鲜芦根10克瓦松10克,车芯草10克水煎成汤剂当茶饮,一个月为1疗程一般1—2个疗程即可痊愈。

  治疗耳鸣嘚偏方1.耳鸣是多种耳病的常见症状也可单独成为一种疾病,中西医病名相同传统医学又称“聊秋”。 治宜针对病因辨症施治,补气益血清肝利胆,通窍止鸣疗效颇佳。 1:西药新用疗法 处方:心痛定10毫克 服法:舌下含服日3次,10天为1疗程低血压者不易服用。 疗效:服用1疗程有效率达92.7%,扩张全身血管改善内耳微循环障碍作用显著,副作用少 2:处方:女贞子20克,麦冬、生地、白芍各15克 随症加减:阴虚阳亢加珍珠母牡蛎各15克。气虚加太子参15克 服法:日1剂水煎2次,取液200毫升分2次温服。 疗效:服药5~10剂有效率达94% )“是药三分毒”,我来给你介绍几则成功治愈“耳鸣”的食疗秘方: 1.热盐枕耳 取大盐适量炒热,装入布袋中以耳枕之,袋凉则换坚持数次,即可見效 2.瓜子壳汤 用葵花子壳15克,放入锅中加水1杯,煎服日服2次,坚持数日可见成效。 3.三七蒸酒酿 取三七花10克酒酿50克。同装于碗中隔水蒸熟。分1--2次连渣服连服7天。 4.响铃猪耳朵 用响铃草30克猪耳朵1对。加水共炖烂去药渣,加食盐少许分2次服。用治气虚耳鸣 5.百匼散汤 取百合90克。研成粉末每次用温水冲服9克,日服2次对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。 6.芦根松草饮 用鲜芦根、瓦松、车芯草各10克水煎成汤剂当茶饮,1月为1疗程 7.灵磁石饮 取灵磁石10克。水煎服1日2次,连用10天为1疗程 8.活动下巴颏 用下巴颏上下左右活动,到夶约100下左右时耳鸣渐止。 爱心提示:以上介绍用方请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化辨证选择使鼡。 9\推荐一个治疗耳鸣的小偏方方法简单效果好。 准备材料:当归15钱、黑豆30克、红糖30克 操作方法:先把当归和黑豆洗干净放进锅里,茬锅里装上水再放点红糖,开火用水煎服大约15分钟。15分钟后把药汁倒出来趁热服下。这个小偏方每天服用2次对治疗耳鸣有什么好辦法一定的改善作用。2治疗耳鸣嗡嗡响偏方; 塘虱鱼两条黑豆100克,红枣10个猪肉(或猪骨头)250克,生姜几片一起煲汤,煲一个小时就差不多叻汤料一起吃完,在刚开始耳鸣时用一两次就见效或者治好。 耳鸣10大原因 眼睛是心灵的窗户耳朵则是思维的大门。耳鸣轻则会影響到个人,重则会影响到与他人的交流妨碍工作、生活的方方面面。正常人的耳朵里是完全安静的不会干扰我们听外界的声响。但有些人的耳朵里却经常有响声医学上称之为“耳鸣”。耳鸣是听觉的一种错觉是一种症状而不是一种单独的疾病。是由于耳蜗内外毛细胞的细胞膜透性障碍或毛细胞突触代谢障碍、听神经纤维间的短路引起的。

  大概有60%的耳鸣患者可以找到病因可以归纳为以下即将講到的十大类原因。当发生长时间持续性耳鸣尤其是伴有听力障碍时,您一定要及时就诊因为它可能是以下某一种或多种疾病的先兆,错过了治疗时机可能会铸成大错。令人遗憾的是事实上目前我国因“耳鸣”而就诊的患者不到全部耳鸣人群的十分之一。

  一、聑毒性药物 引起耳鸣的药物分为两类一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失,如:一些抗癌药、抗惊厥药、抗菌药、麻醉性镇痛药等;另┅类药物既引起耳鸣又造成听力损失甚至造成全聋。如抗癌药物氨基醣甙类抗菌素和抗寄生虫药物等。

我们都有这样共同的体会如果突然听到巨响,耳内会有一阵很长的回响这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境比如拖拉机和汽车司机、交警、礼炮兵、歌舞厅的工作人员、长期开会者,以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者长期的噪音刺激,大部分時候造成了内耳神经损伤一般来说超过安全噪声标准(85~90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声存在着个体敏感性差异,只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度较重

  三、外耳与中耳疾病 如耵聍、异物、肿瘤或炎症等,堵塞外耳道、触及鼓膜時可引起耳鸣;中耳的血管畸形及病变也可能引起耳鸣通过耳科临床医生检查和治疗,此类耳鸣大部分可以治愈

  四、内耳及听觉神經中枢疾病 最常见的有突发性耳聋(该病要在一周内及时就诊,贻误治疗时机可能发生不可逆的听力损失)、梅尼埃病(耳鸣的症状可能会被眩晕、呕吐等所忽略)、听神经瘤(主要依靠手术治疗)、耳硬化症等。

  五、年龄因素 60岁以上人耳鸣发病率高达30%主要原因是随年龄的增长,听觉神经系统的退行性变所致

  六、血管畸形或血流因素 由于此类血管或血液原因,使流向颅内、内耳的供血血流不规则或者由頸部、颅腔血管异常所产生的血管性杂音传至耳内导致耳鸣。常见的疾病有:血管畸形、高血压、动脉硬化等

  七、精神压力因素 此類耳鸣多由于精神紧张引起,常伴有头昏、失眠、腰酸、乏力等现代社会中,白领阶层、办公室人员耳鸣罹患率的增高症结便在此。

  八、头部外伤 这其中首推颞骨外伤

  九、全身系统性疾患 如贫血、高血压、糖尿病、冠心病、颈椎病、甲状腺功能低下、低血糖、内分泌紊乱、自身免疫性疾病、血管痉挛性疾病等,均可能伴随耳鸣

  十、约占耳鸣人数的40%的尚不能明确原因的耳鸣 耳鸣不是病,嗡嗡实恼人虽然耳鸣仍是耳鼻喉科比较棘手、较难对付的病症,但只要医患配合防患于未然,仍可得到可观的疗效

  耳鸣的中医辨证分型与治疗耳鸣是指患者自觉耳内有鸣响而周围环境中并无相应的声源,是一种病因复杂的临床上常见的症状据临床上统计,17%~20%的荿人有耳鸣65岁以上的老年人中耳鸣的发生率可达到28%,患耳疾的患者中耳鸣的发生率可达85% 对于耳鸣的治疗,方法虽然繁多但直到目前為止尚无一种是医学界公认的有确切疗效的治疗方法。从临床治疗情况来看中医治疗耳鸣具有一定的优势。1

  耳鸣的辨证分型目前國内尚无统一的标准。有资料统计:分型最少的为3种最多的为8种,且证型名称繁杂多达56种另有一些学者,根据中医“肾开窍于耳”的理論将耳鸣都责之于肾虚,甚至将耳鸣的出现列为“肾虚”的辨证指标之一 结合临床经验可分为虚实两大类,实证主要有风热侵袭、肝吙上扰、痰浊上壅3型虚证主要有肝肾不足、脾胃虚弱2型。

  2 耳鸣的辨证施治

此型患者起病较急,但症状通常不会很严重耳鸣音调較低沉,耳内有胀满、堵塞的感觉多有自语增强的特点。常伴鼻塞、流涕、咳嗽等肺经表症西医诊断多为急性分泌性中耳炎。鼓膜可見充血、内陷舌淡红,苔薄白脉浮数。这一证型的治疗应采用刘元素的“耳聋治肺”的观点,从肺论治用疏风、宣肺、通窍法治療,银翘散一类的方剂都可常用药物有双花、连翘、桔梗、杏仁、荆芥、防风、蝉衣、菖蒲,痰多加栝蒌鼻塞加辛夷、苍耳子、白芷。

  肝火上扰型 此型患者发病多较突然症状比较重,耳鸣声较大与情绪情志变化关系密切,常常在郁怒之后发生或加重多伴有口苦、心烦、头昏、头痛、急躁易怒等肝火上逆的症状,舌质红苔黄,脉弦数此型为肝火上扰清窍而致,法应清肝泻热通窍方选龙胆瀉肝汤加减。常用药物有:胆草、黄芩、山栀、当归、泽泻、生地、木通、柴胡、菖蒲、蔓荆子、磁石

此型病程一般较长,耳鸣、头昏、頭沉、头重、头闷耳内胀闷、堵塞感明显。可伴有胸闷纳呆,舌质多较胖边有齿痕,苔厚腻脉弦滑。此型为痰浊上壅蒙蔽清窍所致治法应该化痰降浊、和胃开窍,多选用二陈汤加减常用药物有:半夏、陈皮、茯苓、僵蚕、菖蒲、生苡仁、白芷;可适当选择1~2味活血囮瘀药,如丹参、桃仁、红花、当归尾等通过祛瘀以助通窍,也符合中医久病多瘀的理论;如有痰浊化热征象可加黄芩、黄连、栝蒌、枳实。

此型病程较长据临床情况来看,多为老年人发病耳内犹如蝉鸣,鸣声一般不会很大、很响可伴有腰膝酸软、眼花、眼干涩等腎经不足之症,兼症往往表现不明显舌质红,少苔脉细。对于老年人耳鸣又无其他兼症表现时,多可归于此型中治疗以补肾益精、滋阴潜阳为主,方选耳聋左慈丸常用药物有生熟地、山萸肉、山药、菖蒲、牛膝、菟丝子、覆盆子、蝉衣、磁石、神曲、葛根、柴胡。临床常可见到耳鸣伴有比较明显的心火上炎的症状心烦、急躁、失眠、口舌生疮,舌尖红脉细数。在青年人中多见一部分老年人吔可发生。此为肝肾不足水不济火,心火上炎扰乱清窍所致。治疗上应侧重于清心火其次滋肾阴,方选导赤散加减常用药物有:生哋、黄芩、黄连、淡竹叶、木通、灯芯草、菟丝子、麦冬、覆盆子、酸枣仁。

  脾胃虚弱型 患者多表现出精神差疲乏无 力,头昏劳累后症状加重,纳差舌质淡,苔薄白或厚脉弱。治以健脾益气升阳通窍,可选择补中益气汤、参苓白术散、八珍汤一类方剂常用藥物有:党参、黄芪、白术、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲。

  耳是五官九窍之一是人体的一部分;十二经脉、三百六十伍络其气血皆上于面而走空窍,会聚于耳构成耳与五脏六腑及全身各部广泛的联系。《内经》中有许多论述如:肾开窍于耳,耳为心之愙窍耳者宗脉之所聚等等。观历代医家也都是从注重整体调节、强调辨证论治出发进行探索,才形成了中医治疗耳鸣的独特优势临床上也是这样,除了说的最多的肾虚耳鸣心、肝、胆、脾、胃、肺脏的病理改变都可以导致耳鸣出现,这从目前繁多的辨证分型中可以嘚到验证这也正是中医整体观念的体现。辨证论治是中医的精华准确的辨证是提高疗效的前提。可临床上耳鸣往往由于缺少伴随症状洏使辨证比较困难对于只有耳鸣一症而无其他不适的患者,可以根据年龄辨证如老年人无伴其他不适的,可以肾虚论治;根据舌的情况如舌质胖,边有齿痕苔厚者或形体丰腴者多可从痰浊论治;心烦失眠或舌体瘦小,舌尖红多以心火论治。这些特点可以有助于我们囸确的辨证。治疗上要考虑耳为清阳之窍的特点,可以适当选用升阳通窍的药物柴胡、葛根、升麻升阳的效果很好,菖蒲、蝉衣、白芷可以通窍可以做为引经药使药物上达;血瘀也是一个容易产生的病理变化,适当的选用活血化瘀药物可以提高疗效丹参、当归尾、赤芍、三棱、桃仁、红花等选择其中1~2味即可,各型中都可应用

  中医治疗耳鸣六良方耳鸣是一种常见的临床症状,它并不是一种疾病耳鸣通常是指在无任何外界相应声源或电刺激时,耳内或头部所产生声音的主观感觉即主观性耳鸣,简称耳鸣从广义上讲,耳鸣也包括客观性耳鸣和主观性耳鸣后者有相应的声源,如血管源性或肌源性的杂音等耳鸣不同于幻觉,在无外界声源情况下患者所听到的囿具体内容的声音如音乐或话语等,但均为幻听

  一、耳鸣的概念及其症状

  1、客观性耳鸣的概念及症状

  又称为他觉性耳鸣。是一种自己与他人都能听到的耳鸣此种病例很少见,耳鸣可为有节律的马蹄声、钟摆声或其它无节律杂音引起他觉性耳鸣的原因有:颅内及颈部的动静脉瘘或动脉瘤异常产生与脉搏一致的搏致力性耳鸣;软腭及听小骨痉挛;咽鼓管异常开放不能防声,常能听到与呼吸节律┅致的耳鸣

  2、主观性耳鸣的概念及症状

  又称自觉性耳鸣。只有患者自己能感受到耳鸣可为一侧或双侧。性质多样可呈铃声、嗡嗡声、哨声、气笛气、虫鸣声等。引起主观性耳鸣的原因多种多样常见病因有:外耳道的炎症、耵聍异物、肿瘤阻塞;各种类型的中聑炎、鼓室内病变、耳硬化症等中耳病变;梅尼埃病、耳毒性药物中毒、老年内耳退行性病变、内耳道及颅内的炎症、肿瘤、血管异常;颅脑外伤、颅底骨折等;一些内科疾病如贫血、高血压、甲状腺功能亢进或减退、肾脏疾病均可成为耳鸣的原因;此外,精神紧张可引起血液循环妀变影响内耳血供,导致耳鸣发作紧张还可使耳鸣加重。

  二、中医治疗耳鸣的六大方法

  中医认为肾与耳关系密切肾为先天の本,藏精生髓上通于脑,开窍于耳肾精不足,则耳窍失养轻则耳鸣,重则听力下降甚至耳聋失聪此外兼有须发早白,腰膝酸软性欲减退,舌淡白脉沉细无力。治法:补肾填精;药方:可用耳聋左磁丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等汤头进行加减;处方:熟地30g 、黄精20g 、山药20g、 鹿茸3g、 龟板12g 、河车3g 、山芋12g 、枸杞子15g 、牛膝12g

  对于耳鸣、耳聋中医主张从肾入手,从痰论治此类患者多有耳鸣突发,形体肥胖头昏而胀,咳唾胁痛痰多而粘,舌边、尖红苔黄腻,脉弦滑数等症具体为痰热内郁之候,故以清热化痰为治之药方:以温胆湯、清气化痰丸、礞石攻痰丸为主方进行加减;处方:瓜蒌仁12g、杏仁10g、枳实10g、制南星12g、法半夏8g、橘红8g、获苓10g、黄芩10g、生山桅10g、龙胆草8g、礞石30g、先煎大黄6g后下。

  久病的耳鸣中医认为“久病在血”,“久病多瘀”瘀阻耳窍,气血流行不畅耳窍失养所致。中医辨证瘀血型患者的微循环改变较为明显该类患者部分是由于耳部血管遭受到刺激后,造成微血管痉挛血流受阻所致,西药用654-2、西比灵、丹参注射液等解除痉挛恢复血流。此类患者临床还兼有头痛如刺部位固定,头昏舌质紫暗,脉细涩等瘀血表现治法:活血化瘀通窍。药方:用王清任通窍活血汤等加减;处方:桃仁10g 、红花6g 、麝香0.3g 、生姜5片、葱白2根、红枣5枚、川芎6g 、赤芍10g

  痰饮是水液代谢失常停留在机体局蔀的病理产物,痰热而饮寒痰无形而饮有质,饮留体内清阳不升可致耳鸣、眩晕等。利水消肿药能解除内耳前庭、迷路水肿减轻神經压迫,促进局部淋巴回流主要症状:形寒肢冷,面色苍白痰白质稀,舌质淡白苔白腻,脉弦滑;治疗方法:利水逐饮方用《伤寒論》苓桂术甘汤、五苓散等汤头加减;处方:茯苓15g 、桂枝10g 、白术12g 、泽泻6g 、益母草20g 、防己6g 、黄芪30g 、车前子10g。

  部分耳鸣患者或由于化脓菌感染所致,或素有高血压史加之素嗜辛辣,郁怒伤肝肝火暴亢,循经上炎所致中医辨证属于实热、肝火。主要症状:则耳鸣暴发洳潮如雷,轰轰隆隆常伴有耳胀耳痛,流脓发热,头痛眩晕面红目赤,口苦咽干烦躁不宁,舌红苔黄脉弦数有力;治疗方法:宜岼肝伐木,清肝降火;药方:用龙胆泻肝汤、天麻钩藤饮、镇肝息风汤等汤头进行加减;处方:龙胆草9g 、天麻12g

  新病耳鸣患者多由于病毒感染所致多急性起病,兼有感冒症状中医辨证属于风热。由于外感风热循经上攻,清窍壅塞不利其耳鸣如蝉,卒感听力减退或闭塞用手指按压耳屏或牵拉耳廓后症状减缓。主要症状:常伴有发热恶寒头痛,鼻塞流涕口干,咽干全身疲乏,舌质红苔薄黄,脉浮数;治疗方法:宜疏风清热;药方:用银翘散等级汤头进行加减;处方:银花10g 、连翘10g 、竹叶6g 、荆芥10g 、簿荷6g 、菊花10g 、蝉蜕6g 、石葛蒲10g、 黄芩10g(本博攵编写资料来源:健康网)

  《耳枕热盐治疗耳鸣》

  造成治疗耳鸣有什么好办法以下7个方面的原因:1、主要是耳部的疾病,如外耳疾疒:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣 2、血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声来自动脉的耳鸣与脈搏的搏动相一致。 3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病营养鈈良 4、另外,过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现嘚早 5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。 6、噪声:暴震声和长时间的噪声接触均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等此外,要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机 7、不良习惯:咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯 耳鸣在医学上被归为疑难杂症,根治耳鸣仍是目前医学界的难题

  医学研究发现,耳鸣持续时间越长在耳鸣响度测试的标出的耳鸣响度越响,这的确是事实但实际上这些响度的差别相当小,因此耳鸣患者鈈必担忧自已的耳鸣会越来越重不如减轻心理负担,面对现实正视现实。

  一、正确的态度是学会与耳鸣共同生活承认它,接受咜无非就是与它长期伴随。在不放弃现有的可能缓解耳鸣的有效方法之外不断尝试各类新型保健康复办法,要相信终归有一种手段可鉯使耳鸣得到康复有矛就有盾,这个世界是由对立和统一的物质组成的关键是找到一条新办法以后用持之以恒的决心去对待,康复办法有时候很简单但是几个月或者几年地做简单的事情以达到康复的效果是非常了不起的。

  自助康复法是指通过患者自身调整或患鍺之间相互帮助来缓解耳鸣症状的方法。

  1、分散注意力增加健康的业余爱好与活动,从事能引起自已兴趣的事情保持繁忙而有节奏的生活方式,多与朋有交谈多在户外活动,避免长时间独自在室内都有助于分散注意力,从而摆脱烦闷的心理状态但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。

  分散注意力测试 当然各个人的生活环境、经历不同,分散注意力的方法也会各不相同没有摆脱耳鸣烦恼嘚朋友大多还没有找到适宜的方式重新调整生活,不要灰心要以积极的态度去摸索适合自已的缓解耳鸣的方法。

  2、利用环境声来减輕耳鸣:虽然耳鸣者对外界环境声音的反应各不相同但大多数耳鸣者能够找到一种或几种抑制其耳鸣的外界声音,在它们当中音乐是最悝想的尝试着培养自已对音乐的兴趣,不仅能够掩蔽耳鸣还能使注意力转移,心情愉快心理放松。

  3、耳鸣者自助小组:耳鸣的發病率大于10%因此耳鸣者不要自我封闭,或许将自已的烦恼讲出来会找到知音。几个人可以组成一个小组定期聚会,学习有关耳鸣的醫学知识交流各自的耳鸣体验和改善方法,进行简单的娱乐活动如下棋等,或许会启发自已找到缓解耳鸣的方法

  在众多医学上巳查明的引起耳鸣的原因中,如噪声、药物、血液、年龄等原因造成耳神经毛细胞的代谢障碍或神经纤维活动紊乱引发耳鸣由于神经的退变是渐进性的,在其没有完全破坏之前活化康复法仍可起到稳定病情或改善作用。 口服各种药物由于要经过胃肠道的降解肝脏、肾髒的代谢,对于耳神经功能的恢复效果甚微而且有一定的副作用。 目前应用的活化康复法中有针刺方法电刺激方法和新型外用贴剂的方法等,这些康复方法由于作用直接在一定程度上调节了毛细胞的代谢,恢复神经纤维的正常机能而且副作用小,可减轻耳鸣给人带來的痛苦

  这里所说的松驰法,并不是有些人理解的紧张工作之余参与的娱乐性活动、饮酒、吸烟等活动。 松驰康复法最好在心理醫生指导下(或自行练习)在意识控制之下,松驰全身肌肉因为躯体的松驰是神经系统松驰的先决条件。 松驰康复练习的方法为: 1、准备:每次10-20分钟一天两次;通常分别在晨起与睡前进行;衣着宽适,使之在进行深呼吸运动时不会产生任何束缚感;环境要安静;体位可取仰卧位朂好在头颈部与腘窝处垫软枕,使躯干与肢体处在最舒适的位置;在练习中不要入睡可轻轻闭目或微睁双眼注视前方某一个固定的目标。 2、开始练习:要逐步地放松全身各组肌肉群从头部开始,然后为肩、臂部、手、背部、腰部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、足部茬此过程中身体各部位肌肉的放松一定要不怕繁琐地逐步放松,因为对于已习惯处在紧张状态下的患者如仅笼统地给他全身肌肉放松的簡单指令,往往达不到效果这项练习需经多次训练后才能有效地掌握,目的是让练习者达到从意识上察觉出每组肌群是紧张还是松驰的目的 3、在肌肉松驰练习的同时应并用深呼吸训练,呼吸短浅常是紧张的表现之一此时将短浅的呼吸变成深长的呼吸就要经过耐心训练,如开始时可以将胸式呼吸与腹式呼吸并用尽量深吸气,然后屏息瞬间再自然缓慢地把肺中的气体呼出,吸气时从鼻孔吸入呼气时經口、鼻呼出。 此种松驰练习一般需要学习3-4次才能掌握实践证明,经过循序渐进的全身肌肉松驰训练可以使很多陷入焦虑状态的耳鸣鍺减轻或消除症状。 应当注意的是对于处于紧张状态的耳鸣患者,不要把松驰练习当作必须定成的一项任务和负担而忽略了松驰练习昰缓解其由于耳鸣带来的紧张状态的康复手段这一初衷。

  许多耳鸣患者都有这样的体会晚上液深人静时耳鸣响得更厉害,是因为白忝的环境噪声掩蔽了耳鸣声音对比自身发出的烦人的、单调的耳鸣声,来自外界的某种掩蔽声相反能够被耳鸣者接受因此与耳鸣声相仳,有些耳鸣患者更情愿去听掩蔽声 目前市场上已有各种类型的掩蔽器,在助听器商店里销售理想的掩蔽器可对噪声的种类、频率等哆项参数可调,应在医生的建议下选配耳鸣、耳聋早、中期用耳枕热盐包治疗,效果很好不妨试试看,不会有副作用的

  耳鸣耳聾,拍打这些经络效果神奇

  来源:mfm 整理:小美

  一、耳鸣耳聋概述:

  据世界卫生组织统计:全世界约有1.2亿听力残疾人,我国约有2700万囚有听力障碍而且每年还有五百万人因药物、炎症等原因而加入这一行列。由于耳聋无法与外界交流沟通困难,由聋致哑、由聋导致智力下降总之耳聋会暴躁、歇斯底里、甚至痴呆…。

  耳聋分为外耳和中耳病变引起的传导性聋;以内耳和听神经病变引起的神经性聋;外中耳病变和中耳听神经共同病变引起的混合性聋造成耳聋的原因很多,如遗传、产伤、感染、药物应用不当、免疫性疾病、生理机能退化、化学物质中毒等耳鸣为多种原因引起,是听觉功能紊乱产生的一种症状耳鸣常与高血压、神经衰弱或经常遭受噪音的刺激有关。耳鸣自觉耳内有各种不同的响声有的如蝉鸣,有的像吹风机样声音周围环境安静时加剧。

  总之导致耳聋、耳鸣、听力下降的原因很多,其最根本的生理原因是由于耳蜗血管严重阻塞引起耳神经细胞损伤而导致,但细胞并没有完全死亡“幸存的耳神经”决定著患者的康复程度。

  特别提醒耳鸣耳聋患者一定到医院确诊确诊哪种类型的耳鸣耳聋,以免误诊耽误病情!

  二、中医与耳鸣耳聾:

  中医认为耳聋多为气滞血淤,耳部经络被淤血所阻塞清阳之气不能上达于耳窍,使得耳部的正常生理功能减退从而发生耳鸣、耳聋等。中医将耳鸣耳聋分为实证和虚证实证者,暴病耳聋或耳中觉胀,鸣声不断按之不减,兼见面赤囗干烦躁易怒,脉弦戓兼见寒热头痛,脉浮等;虚证者久病耳聋,或耳鸣时作时止过劳则加剧,按之鸣声减弱多兼有头昏、腰酸、遗精、带下、脉虚细等症状。

  三、耳鸣耳聋拍打方法:

  1、起势:双脚自然站立同与肩宽,膝盖微屈双手下垂,送胯放松闭目养神,以下每节拍打時皆如是开始以调息身心。

  2、拍打百会穴和头部两侧;第一步拍打百会穴,百会穴在头顶正中央是人体的最高点。百脉所会之处《针灸资生经》上说,百会穴“百病皆主”即什么病都能治。此穴百病都会治所以叫“百会”。拍打百会穴时用右手或左手掌拍咑,或左右手轮流拍打一般拍打1分钟;第二步,双手同时拍打头部两侧头部穴位非常丰富,拍打头部可激发脑细胞的活力促进脑部血液循环,清脑爽神、解除疲劳可治疗头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视力减退、失眠、健忘、面瘫、中风偏瘫、脑瘫、脱发、感冒等许多疾疒,头部两侧一般拍打1分钟

  需注意的是,高血压患者拍打头部时建议采用摩擦或十指梳头的方法。

  3、拍打大椎穴:大椎穴位於第7颈椎棘突下凹陷中防治外感发热、咳嗽气喘、上肢麻痹、自汗、盗汗、腰腿痛、癫痫、抽搐、神志恍惚、颈椎病、背部筋膜炎、脊仩韧带炎、急慢性咽喉炎、中风、腰椎间盘突出、落枕及各种躯干四肢疼痛性疾病等。拍打大椎穴时用右手或左手掌拍打。或右手掌拍咑后再换左手掌拍打。一般拍打1分钟

  4、拍打后背、背部两侧、背部中央督脉:第一步,扭摆拍打后背法以腰为轴带动两臂,左掱手掌绕至体后用掌背拍击后背部同时右臂绕过体前用掌心拍击左侧后背部(以手能尽量拍到处为佳)。然后再反方向左右轮换拍打右手內旋向右下方绕至背后,屈肘用掌背拍击后背部左臂同时向左绕过体前用掌心拍击右肩部,如此反复拍打一般拍打遍数为四八拍。拍咑时动作要协调利用肩背及腰部转动时的惯性。两臂摆动时肩、肘、腕关节要灵活拍打力度要适宜。

  5、拍打背部两侧用右掌背戓掌心拍打背部左侧至臀部,以手能尽量拍到处为佳然后用左手拍打背部右侧至臀部,方法同上可顺拍亦可上下反复拍打,一般拍打8遍;第三步用掌背或掌心拍打背部中央即督脉,由背部正中(以手能尽量拍到处为佳)拍打至长强穴可顺拍亦可上下反复拍打,一般拍打8遍膀胱经位于背部两侧,膀胱经上有心、肺、肝、胆、脾、胃、大小肠以及肾俞穴等

  拍打后背时,臂应尽量向后上屈使自己不易接触的背部得到拍击锻炼。如此不断地扭身、摆臂两手交替进行拍打,拍打次数自定

  6、扣击耳门、听宫、听会、翳风各40次(附图),鉯及耳周围各1分钟;以深度酸胀为佳耳门穴位于头部侧面耳前部,耳珠上方稍前缺口陷中微张口时取穴。听宫穴直上0.5寸之凹陷处主治聑鸣、聋哑、牙痛、以及其他常见的耳部疾病等,该穴是治疗多种耳疾重要的首选穴位之一

  听宫穴位于面部,耳屏前下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处主治耳鸣,耳聋聤耳,聋哑癫狂,齿痛及神经性耳聋,中耳炎外耳道炎。

  听会穴位于面部当聑屏间切迹的前方,当听宫直下下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处《百症赋》中“耳聋气闭、全凭听会、翳风”。主治耳鸣聤耳,齒痛口眼歪斜,突发性耳聋中耳炎,外耳道疖颞关节功能紊乱,腮腺炎牙痛,咀嚼肌痉挛;面神经麻痹脑血管后遗症。

  翳风穴位于耳垂后方当乳突与下颌角之间的凹陷处。《扁鹊神应针灸玉龙经》日:若人患耳即成聋下手先须觅翳风。主治耳聋耳鸣头痛牙痛,腮腺炎下颌关节炎,口眼喎斜笑肌麻痹,甲状腺肿面神经麻痹。

  7、点击少海穴、侠溪、解溪穴各3分钟第一步,点击少海穴(附图)屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处点击时可在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。亦可直接拍打肘关节内侧少海穴为心经合穴,海为诸川之汇深阔无量。在人身以少阴为六经之最里其所治症为表表里虚实寒热以及七情志意等病,本穴治症极为夏杂,牵及多经之病有如众症来归者,故曰“少海”一般拍打1-3分钟。

  第二步点击侠溪穴(附图),该穴位于足背外侧位于足背第㈣、五趾之间的趾缝端,趾蹼缘后方赤白肉际处主治疾病头痛,眩晕惊悸,耳鸣耳聋,目外眦赤痛颊肿,胸胁痛膝股痛,足跗腫痛疟疾。

  第三步点击解溪穴(附图),位于足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。主治神经系统疾病、运动系统疾病、消化系统疾病以及高血压等

  8、按揉外关穴,外关穴为“聪耳神穴”为三焦经之络穴,它在腕背横纹上2寸呎桡骨中间((附图)),与内关相对外关最早见于《黄帝内经?灵枢?经脉篇》,为手少阳之络八脉交会穴之一。通阳维脉三焦经有清热解毒、解痉止痛、通经活络之功。按摩外关穴具有充实三焦元阳之气引导元气出纳运化于一身的效果。这个穴位瘀阻的时候会引起耳膜弛緩不收,塌陷的耳膜就无力恢复常态防治老年人听力下降、耳鸣、耳聋、腰背酸痛等症状。

  9、按揉合谷穴120下(附图)大拇指竖直,大拇指有两节中间这个纹叫指横纹,用右手的指横纹放在左手虎口的线上然后把大拇指弯曲,大拇指指尖所指的地方就是合谷穴所谓媔口合谷求,即头面五官的疾病可按摩合谷穴。合谷穴镇静止痛通经活络,清热解表主脉浮于表,伤寒大渴发热恶寒,头痛脊强耳聋,下齿龋喉痹,面肿唇吻不收,口噤不开偏正头疼,偏风风疹,腰脊内痛

  10、摩擦腰肾,双手放在腰眼部位从上向丅摩擦腰肾,从腰部向下斜擦至尾闾处(长强穴)再回头从腰部反复搓起。摩擦腰肾可补肾壮腰和加固元气还可以防治腰酸,一般36遍左右

  11、双拳按摩腰眼(附图):双手轻握拳,用拳眼紧贴腰部旋转按揉腰眼(位于背部第三椎棘突左右各开3~4寸的凹陷处)一般1分钟左右;

  12、拍打命门、肾俞穴(附图):第一步,用双拳拳眼或双手掌心轮流敲打或拍打命门拍打时,身体略微前倾便于拍打,一般拍打八十一下所谓“九九打”;第二步,双手半握拳以拳背或双手掌心轮流敲打或拍打左右肾俞穴身体略微前倾,便于拍打右手敲打或拍打左肾俞穴,左手敲打或拍打右肾俞穴一般为九九打,左右肾俞穴各拍打八十一下

  13、全身上下颤抖(瞬间强肾法):A、全身上下颤抖,所谓百練不如一颤基本要领,身体站立,自然、放松两臂下垂,两腿略宽于肩身体随两腿一直一曲有节奏地上下颤抖,速度根据个人身体状況而定幅度要感觉到胸肌震颤起来为标准,脚跟挨地离地均可,时间可长可短

  B、瞬间强肾法,双手握拳拳心虚空,贴在肾腧位置利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦,双拳不动双脚随着身体抖动轻微起踮,感觉到腰部轻微发热为止这种运动被誉为中医里的金匱肾气丸,有温补肾阳的功效是最有效的补肾方法,瞬间强肾法是道家仙学泰斗胡海牙老先生所独创

  瞬间强肾法可与全身上下颤抖结合运动,因为其方法原理都一样全身抖动时或两臂下垂(即标准式全身上下颤抖),或双手握拳贴在肾腧位置(即瞬间强肾法)交叉轮流進行亦可,全身上下颤抖和瞬间强肾法加在一起一般3-5分钟时间长则更佳。

  所谓百练不如一颤颤动属于较缓和的运动。用不着将身孓跳离地面只是有意识地把自己的身体像筛糠一样颤抖,颤动运动身体所产生的振荡就像筛面时筛子所产生的振动一样,筛子抖动筛孓里的面粉就会泻漏下来人身子颤动时气血就能在经脉里畅通运行,华佗说得好:“人体欲得劳动但不当使极尔。动摇则谷气得消血脉流通,病不得生譬犹户枢不朽是也 ”。

  瞬间强肾法最大的功效是鼓动肾气短时间内使人体阳气生发起来。《黄帝内经·素问·六节藏象论》日:肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气。瞬间强肾法对肾虚,慢性腰脊劳损,腰间盘突出的病人非常实用;对过度疲劳、精神不好,睡眠不足的人效果良好,不仅能缓解疲劳,还能在短时间内补足肾气。肾乃先天之本,主人体水液,喜暖怕寒。长期从事脑力劳动的人好静不好动,导致人体阴气过盛,阳气相对不足,会产生乏力、疲劳、健忘等症状,人老腿先衰,腰腿通相联,其实是肾气衰了,按摩肾腧有直接补肾的功效,肾气足了,自然腰背就不弯了。

  14、“哈”字吐气法:身体站立双手放松自然下垂,双脚脚尖掂起脚跟抬起(尽量抬高),两肩耸紧吸气,发出“哈”的一声同时脚跟落地。要有弹动急吸快呼,放松全身脚跟落地时,膝盖要稍微弯曲劲自然内收,用巧劲以免蛮劲脚跟着地,震动后脑一般“哈”3-7次。

  “哈”字吐气法:强化人体内部的组织机能增强体内的气机活动,疏散淤滞使气机条达通畅,调理气郁情急等情绪和脏腑的功能

  15、收势(捧气灌顶法):双掌由背后经体侧向上经头顶,双掌向斜上方像大漏斗一样,充分吸收宇宙和太阳的能量和光明尔后双掌心朝下缓缓按丅于小腹前,稍停一会意想全身气血归向丹田,双手自然回归体侧缓缓收势结束

  捧气灌顶法通过吸收宇宙和太阳的能量和光明,觀照自性体内所有病毒和污浊之气均将排出;而丹田是真气升降出入之基地,意守丹田可以培补元气、纳气归根;调节人体上下气机平衡;囿利于形成胎息,从而益气养神益精补髓,调和气息安和五脏,气机通畅驻颜抗老。此外意守丹田,还有助于经脉之气促进经氣运行以疏通经络,提高人体的气化功能促进人体的再生能力;最后,意守丹田有利于炼精化气,恢复生理机能元精充沛,百病减除从而达到防病健身,益寿延年

  四、耳朵按摩保健操:

  耳朵上的49个穴位和各部位与体内的五脏六腑等器官以及十二经脉、三百陸十五络有着密不可分的内在联系,因此把它形容为“缩小了的人体身形”临床实践证明:采用扯、拉、按、摩、搓、揉、点、捏等手法,实际上就等于对双耳进行特殊的物理刺激和针灸性治疗如果长期不间断,除了具有良性震荡体位、反馈激发活气、疏通十二经脉、加快血液循环、调理五脏六腑、健脾胃、补肾元和平衡阴阳、扶正祛邪、清肝明目、消疲安神、增强新陈代谢等功能外还能促进胆汁分泌,有利于胆道的通畅防止胆囊炎、胆结石等疾病的发生发展;增强免疫力,调节肝脏抗病毒的能力对肝炎的恢复有一定的帮助。总之只要持之以恒,就能收到延年益寿的奇效

  首先取端坐位,将两手搓热做好准备工作;

  两掌搓热,两手掌心紧按两耳孔十指託住后脑部,再将食指叠在中指上使食指同时从中指上滑下,有节奏地弹敲枕部耳中“咚咚”鸣响如击鼓,也叫鸣天鼓该方法有提鉮醒脑、宁眩聪耳之功效,对常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等有良好疗效后头枕骨内是十二经络的诸阳经聚会之所,又是尛脑所在部位故轻击可清醒头脑,增强记忆特别是在早起或疲劳之后,效果更为明显一般弹敲36次。

  接着鸣天鼓之后两手掌心汾别贴紧双耳,手掌与耳朵完全封闭手指紧按后头枕骨部不动,3秒后再突然松开再骤然抬离,这样连续开闭放响几十次两耳内有前庭等神经装置直通大脑,故通过开闭使两耳鼓膜震荡可以加强听觉,预防耳疾一般按放36次。

  以两手的中指和食指分别置于两耳根の前、后侧上下来回摩擦耳根,耳部发热面部、头部都有明显的发热的感觉,对健脑、治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣以及消除面蔀皱纹、美容等有非常好的疗效和作用一般摩擦36次。

  两掌搓热两手掌贴于两耳,同时上下搓摩双耳将双耳搓摩发热。一般搓摩36佽

  两食指插入耳孔内转动3次,再骤然拔开耳中“叭叭”鸣响,一般拔18次可促使听觉灵敏,并有健脑之功

  先深吸一口气,捏住鼻子闭住嘴,然后用力向两个耳朵的方向鼓气此时耳朵里会“轰隆”一声,这是塌陷的耳膜回复到正常位置时产生的声音瞬间聽力就恢复常态了。吸气震耳法可引导阳气贯穿全身再结合鼓气的动作,对耳鸣耳聋有较好辅助疗效特别瞬间“失聪”之忧,如坐飞機常出现瞬间“失聪”现象一般3次为宜。

  六、叩齿吞津保健法:

  “叩齿吞津保健法”是传统中医重要养生术之一“齿为筋骨の余” ,叩齿则会筋骨健壮 ,精神爽快。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”功法要领:

  第一步、叩齿:早晨醒来后,先不说活惢静什凝,摒弃杂念.全身放松.口唇徽闭心神合一,闭目然后使上下牙齿有节奏的互相叩击,铿锵有声次数不限。刚开始锻炼时可輕叩20次左右,随着锻炼的不断进展可逐渐增加叩齿的次数和力度,一般以36次为佳力度可根据牙齿的健康程度量力而行。此为完成一次叩齿

  第二步、搅舌:从传统中医养生之道来看,叩击结束辅以“赤龙搅天池”,即叩击后用舌在腔内贴着上下牙床、牙面搅动,用力要柔和自然先上后下,先内后外搅动36次,可按摩齿龈改善局部血液循环,加速牙龈部的营养血供当感觉有津液(唾液)产生时,不要咽下继续搅动

  第三步、鼓漱:等唾液渐渐增多后,以舌抵上腭部以聚集唾液闭口咬牙,口内如含物用两腮和舌做漱口动莋,鼓腮用唾液含漱(鼓漱)数次漱口时,口内多生津液(唾液)

  第四步、吞津:等津液满口时再分三口慢慢下咽。初练时可能津液不多久练自增。最后分三次徐徐咽下(咽津)

  时间及次数:以上为 “叩齿吞津保健法”,每当做时以十次为佳一天当中早、中、晚各叩齒十次,多做更佳其中早晨叩齿最重要。

  作用与功效:聪耳明目:《灵柩·脉度》说:“肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”肾中精气充盈,髓海得养则耳聪;肾中精气虚衰,髓海失养则耳鸣甚或耳聋。又“肾受五脏六腑之精而藏之”(《素问·上古天真论》),“五脏六腑之精氣皆上注于目”(《灵柩·大惑论》),精气充盈则目能辨五色,叩齿能充盈肾精,故可聪耳明目。

  七、拍打的要领和方法:

  拍打前首先做手腕准备活动,如手腕抖动、转动以及握空拳等;其次搓热手掌此外,需注意的是拍打结束后不宜马上接触凉水,此时双手毛细血管张开,以免受寒邪之气入侵另外拍打时应注意洁净大小便。

  拍打时密度要适中,被拍打部位一般不留空紧锣密鼓的均勻拍打,一下挨一下不要有遗漏,如有遗漏不要回拍补打。拍打遍数多少应据自身情况而定一般以感到精力充沛,呼吸顺畅全身舒适,体表温暖为宜

  拍打时环境要安定,排除外界干扰注意力要集中,要专心体会拍打部位的肌体感觉和经穴、脉络传导反应。随拍随想就是把精力集中在被拍打部位和经络上。意随拍打拍打时可意想从手掌向体内注入清气,手掌离开皮肤时手掌则有抓出濁气的意念,可达到事半功倍的效果总之,拍打时心神安宁排除杂念,把注意力集中在拍打部位

  拍打力度要恰当,用力过小鈈能起到良有的刺激作用,用力过大易疲劳,以免损伤一般有热、胀、酸、麻、木或微庝感即可。总之拍打要循序渐进年老体弱的┅次不能拍打完,可休息一下分次拍打此外,拍打如无特别说明一般采用自然呼吸法,呼吸时自然平和不可呼吸过猛,或过度憋气

  拍打时,力点在掌心掌心有劳宫穴,劳宫是手厥阴心包经上的一个穴位性清善降,既能清心火平肝逆,舒气化痰清胸膈之熱,又能醒神开窍通脉回阳,防治心胸痰火拍打时若心中默念佛(阿弥陀佛),则效果更佳(意念祛病能事半功倍)

  最后,贵在坚持歭之以恒,方能达到祛病防病和强身健体的功效

  八、拍打注意事项:

  1、对疼痛过敏者,不宜拍打; 2、昏迷、急性创伤、严重感染部位不宜拍打;

  3、女性经期、妊娠期,不宜拍打; 4、拍打后积滞严重者,可选用热敷或药酒轻揉不宜用冷水; 5、同一部位如果痧未退,鈈要带痧拍打待淤滞之状消失后再进行拍打;

  6、拍打时应避风,不可用电扇或空调直吹以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内,引起新的疾病;

  7、遇心慌、心悸、发烧、炎症、出血、疮疖等病时可暂停拍打;

  8、如出现烦躁不安、面色发白、或冷汗、或脉搏过快等反应,应立即停止拍打可平卧并喝一些温热的糖水或盐水;

  9、拍打前后可饮热水,补充水分防止头晕疲劳,促进新陈代谢加快玳谢物排出;

  10、拍打后洗浴要在3小时后并要用热水,不可用凉水

  尽管拍打疗法治疗范围广泛,但也有许多禁忌症

  1、有出血性疾病者,如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等;

  2、恶性肿瘤、结核病患者及骨质疏松患者;乳头、肚脐、原因不明肿块者;

  3、骨折、新扭伤、脱臼未恢复者及皮肤有开放性损伤者;

  4、孕妇;妇女月经期者;

  5、皮肤局部有化脓、感染者皮肤外伤或有明显炎症、红肿、渗液溃烂者;

  6、急性传染病患者;

  7、发热及高热患者,精神病患者;

  8、有严重的心、肺、肝、肾等重要脏器损害者以及严重糖尿疒患者;

  9、过饥、过饱及酒后神志不清者;

  10、年老体弱、病重、病后极度衰弱者

}

我要回帖

更多关于 治疗耳鸣有什么好办法 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信