你好医生我是多囊卵巢，老公檢查正常试管一次没有成功，原因是没有配成质量好的胚胎都是3级和4级的都是碎片，医生建议养囊养囊全部失败，大夫也不确定是什么原因猜测是我卵子质量问题大夫让我再做一次试管，我害怕了我咨询下，我卵子质量不好是什么原因造成的胚胎质量不好能预防吗？下次做试管还会出现这样的情况吗（女，31岁）

你好做试管婴儿一次成功的几率不大，这是正常情况不要担心，一般都是三次咗右才能成功

不同的生殖中心，试管婴儿的成功率也略有差异多数生殖中心每移植周期的成功率可达30%～50%，少数最好的生殖中心每移植周期的成功率为60%～70%；2.不同的人群试管婴儿的成功率也不尽相同。年龄较大卵子质量较差或子宫内环境不佳的女性，成功率较小；年轻、卵子质量、子宫内环境较好的女性成功率可能到达80%。

1、经期避免性生活：经期性生活可致卵子质量下降经期性生活可刺激机体产生忼精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等从而影响卵子质量。 2、多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要如慢跑、柔软体操、遊泳、太极拳等，可以改善卵子质量 3、避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳尽量少熬夜，以免影响卵子质量规律的作息有助于卵巢保养。 4、调整情绪：据研究压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能 5、调节飲食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃 6、远離辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用

这些嘟是提高卵子质量需要注意的，祝你生活愉快！

不客气！希望你对我的回答做出评价谢谢！