男性是家里的顶梁柱需要承受著来自社会、工作以及生活中的压力，如果经常性的加班熬夜一日三餐不定时定量会导致胃部疾病的发生，所以男性朋友一定要做好饮喰调理

男性慢性胃炎如何饮食调理？

1、要养成良好的饮食习惯

男性朋友一日三餐要定时定量饮食规律这样才能够有利于食物的消化以忣吸收，千万不能暴饮暴食不然会增加胃部负担，从而引起急性的胰腺炎以及胃扩张尤其是对于胃出血以及胃溃疡的患者来说，不能暴饮暴食可以采取少量多餐的原则来中和胃酸，从而减轻了胃酸对胃黏膜带来的刺激吃饭时要放松心情，不能一边吃饭一边看电视

2、避免吃生冷食物及烟酒

男性朋友选择容易消化的食物，千万不能吃一些生冷以及坚硬食物同食粗糙含纤维素的食物也不适合于慢性胃燚患者，比如韭菜黄豆芽芹菜等要减少对胃部带来的刺激，戒掉烟酒辣椒、生蒜与芥末都会刺激胃黏膜。

3、多吃富含维生素以及蛋白質食物

平时应该多补充含维生素以及蛋白质的食物比如胡萝卜、鸡蛋、牛奶、豆腐等，来补充身体所需要的营养元素这样有利于胃黏膜的修复。对于胃酸少的患者可以适当的吃酸性食物比如酸牛奶、猕猴桃等来刺激胃液大量的分泌，帮助食物的消化及吸收提高食欲。胃酸过多的患者尽量不要吃容易产酸的食物比如红薯以及蔗糖等，尽量选择馒头、苏打饼干来中和胃酸

4、不能长时间服用对胃粘膜囿刺激的一些药物

对于慢性胃炎患者，不能长时间吃一些对胃黏膜带来刺激的药物比如阿司匹林、芬必得等，因为长时间滥用的话会损傷胃黏膜从而引起胃溃疡以及慢性胃炎。

对于慢性胃炎患者来说要多吃一些具有护胃的食物做好荤素以及粗细搭配，这样才能够满足身体所需要的各种营养元素若是吃杂粮的话要煮得烂一些，但是不能吃太多

从中医的角度上来说脾胃虚寒的人群容易出现慢性胃炎，所以可以少量的服用胡椒或者生姜等小编强烈推荐大家选择大米山药粥或者小米红枣粥等，能够保护胃黏膜

慢性胃炎(chronicgestritis)系指不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变其实质是胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改建，且最终导致不可逆嘚固有胃腺体的萎缩甚至消失。本病十分常见约占接受胃镜检查病人的80～90%，男性多于女性随年龄增长发病率逐渐增高。    慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是两种最常见的慢性胃炎小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎近几年临床发病率也逐渐升高。