如果说眼睛是心灵的窗口那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而囿弹性一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变那么嘴唇发紫是怎么回事 嘴唇的各种颜色对应症状解析~

嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现潒都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个“晴雨表”

健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥无溃疡、开裂、疱疹。

嘴唇青紫常为阳气虚衰血行郁滞的表现。当然冬天穿得少，不注意保暖外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。

外寒者天冷时多添衣虛寒者以温补阳气为主。血淤在中医里是病情到一定程度时出现的身体症状因此，一旦出现血淤最好尽早就医。

热症可以分为实证和虛证实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结等症状虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗等症狀，多为老年人、久病体弱者

实热者在饮食上应当以清热降火为主，要少吃芒果、榴莲等热性水果和辛辣的食物可以适当食用绿豆汤、甘蔗、雪梨等清热食物。

虚热者重在滋阴不能多吃生的雪梨，可以用沙参、麦冬等煲瘦肉或者鸡等以食疗方法调养虚证。

嘴唇偏黄这点单从唇色上恐怕不好判断。唇色与整体脸色相关性很大只不过相对而言，唇色的变化更为敏感嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个囚气色不好最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄之外常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。多为脾胃亏虚与身体的运化功能有关，湿气重是其中的一个原因

脾胃亏虚、湿气重者可以适当食用健脾祛湿的食物，例如淮山、薏仁、党参、茯苓等

气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因，往往面色、肤色、指甲色也偏白容易出现乏力、头晕、心慌等全身症状。还可能由脾胃阳虚所致常有四肢不溫、大便稀溏、小便清长等症状。

中医对气血亏虚者常用八珍汤(即四物汤与四君子汤相结合)多食用益气补血的食物有助于调养气血。脾胃阳虚者可以多摄入温性药物例如黄芪、当归等。

(1)加强营养比较高物质的摄入不要再度挑食，不要再想着减肥生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等

(2)带红色内皮的花生，每天适当嚼服不限量。干枣至少一天十五枚以上。

(3)不要过度熬夜那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

唇色暗红与唇色青紫又有一定的相近性唇色偏暗也可能是寒症、血淤的一个表现。另外当唇色暗红伴随有眼眶偏黑，并有腰膝酸软等典型症状很可能是肾气虚弱的表现。

肾气虚弱者当以补肾壮阳为主在食疗方面，可以哆食温阳食物如姜蒜、牛羊肉等。

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