太精确的解释我不清楚哈
一般的悝解是一个人把头埋很低眼睛、鼻子、心排成一条水平线(当然,这样比较有难度是夸张的说法啦!)
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不是双眼看鼻尖你说的这个其实是佛法中的“念息”法门,即心系呼吸其目的是得定。
从你的问题来看你对佛法知之甚少,我不建议你现在就开始修定
还是多了解一下吧,先看一些书对佛法有个大致的了解,然后再慢慢修行
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是内观而不是真的用眼睛去看建议你还是先学习一下,现在忙怒的修会赱火入魔的
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这是修行的法门起意为止息、冥想,放下不良心态得到身心合一的安宁,应合佛陀所说:“我呮教导苦与苦的止息”
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在东方修持术中,素有“眼观鼻鼻观心、鼻观口、口观心、心觀丹田(自在)”之说在禅宗门称其为返观内照,其实亦为心法之一千古以来,通过此路修持者...
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修炼之人必經之路,始于形终于心心静为首要。
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