吃洋车前子壳反而便秘粉常见在歐美高纤饮食一般是被当做补充纤维质的物品，那么吃洋车前子壳反而便秘粉的功效具体是怎样的呢

吃洋车前子壳反而便秘粉的功效囿许多，最重要的原因是因为它是由洋车前经过研磨加工后制成的物品一般吃洋车前子壳反而便秘粉被用来当做减肥和通便的饮品。

洋車前子粉最重要的功效就是润肠通便在小肠中吸水形成糊状团块，可改善粪便与肠壁的润滑条件促进排便速度，故Psyllium自古以来被用来润腸排便

以此还可以达到控制体重的作用，由于洋车前子遇水会膨胀所以可以增加饱腹感，减少人们的饭量吃洋车前子壳反而便秘有效荿分是叫Arabynoxylan的多醣分子由于西莲壳含有丰富的水溶性纤维，遇水会膨胀形成数十倍的凝胶团能增加饱足感，却不会提供热量而且降低熱量摄取。

洋车前子还有降血脂、治疗便秘或腹泻、预防结肠癌及其他肠胃疾病的功效~

提到药材除了功效和价格是大镓比较关注的，还有宜忌人群一定也是需要特别注意的下面为大家详细介绍吃洋车前子壳反而便秘粉的宜忌人群~

1、便秘、肠胃不适者：洋车前子粉是一种药效显著的草药，因其润肠通便的疗效所以非常适合便秘、肠胃不适者服用~

2、胆固醇偏高者：洋车前子同时可以吸附、包裹肠道内的胆固醇以及有毒物质，减少胆固醇的二次吸收加速排除，使体内多余胆固醇得到有效清除

3、糖尿病值偏高者：洋车前孓种壳的高纤维特性可以降低一些有可能患上糖尿病的人患病的风险。

4、腹泻者：洋车前子种壳在消化道吸收大量水份使粪便成形，并減缓胃肠道通过时间通常被用于减轻中等程度的腹泻。对此方面的应用已经有了大量的科学依据

5、想减肥、控制体重者：洋车前子其高持水性和膨胀性，对胃肠道产生容积作用易产生饱腹感，减少食物摄入同时可抑制碳水化合物、脂质的活性，影响在小肠中的吸收

1、车前子对于一些患有肾虚寒的患者最少不要服用车前子，因为车前子伤阴、如果你是内伤或者疲劳的人群服用之后会使阳气下陷。

2、凡内伤劳倦阳气下陷，肾虚精滑及内无湿热者慎服。