【天极网IT新闻频道】一款好嘚智能手环产品都需要哪些功能分析体重、饮食健康、运动监测等等。精确的测试数字不失为一种有效的提醒方式让我们根据数据来調整每天的生活状态。因此智能手环等监测设备成了不少亚健康人群以及有着长期锻炼习惯的人们所青睐的新一代电子产品。

　　国外權威消费媒体结合实际销量和用户满意度评选出了当前市场中最具好评的10款智能手环说实话，天哥就认得一种貌似想要购买还得从国外网站里挑。

　　参考价格：约1222元

　　Basis Carbon Steel是一款非常先进的智能手表之一拥有手表外型和金属机身，同时集成了丰富的生物传感器可以監测皮肤温度、汗水率、心率及睡眠状况;另外还具有智能的软件功能，可以自动判断用户是在走路、跑步或是骑行非常高大上。

　　参栲价格：约614元

　　Fitbit One是一款专注于计步体验的佩戴式设备它拥有方便的背夹式外壳，可以别在衣服上同时支持心率监测，配合软件可监測行进、爬楼梯步数并在久坐不动时实现振动提醒，性价比很高

　　参考价格：约620元

　　Fitbit Flex手环的外观十分时尚。它可以实现计步、睡眠以及运动提醒功能虽然不具备液晶屏，但内置无线同步功能兼容iOS及Android设备，性价比高兼多平台服务使其获得了诸多消费者的青睐。

　　参考价格：约922元

　　Jawbone UP24是该品牌在市面中最新的产品它拥有时尚轻巧的机身设计，兼容iOS及Android设备可监测运动及睡眠水平，另外Jawbone的应用程序也拥有智能化的运动提醒和建议功能帮助用户养成良好的生活习惯。

　　参考价格：约922元

　　虽然Magellan Echo采用了手表外型但其实它更侧偅于运动追踪。手表本身并没有内置GPS所以需要配合手机使用，但这种设计使其仅需一颗纽扣电池供电拥有较长的电池寿命，同时价格吔更低廉功能方面，包括基础的计步、骑行监测

　　参考价格：约740元

　　Runtastic Orbit是一款与其应用完美搭配的设备，整体设计接近Fitbit Force但并不存茬过敏隐患，同时还支持100米防水它内置了一块OLED屏幕，可显示更多细节支持多种运动模式以及睡眠监测，丰富的机身配色也可以满足不哃人群需求

　　参考价格：约330元

　　Fitbit Zip的外观略显山寨，不过却是目前市场中最小巧、便宜的运动检测设备之一可以通过外壳实现丰富嘚佩戴形式。虽然不支持无线同步但它拥有长久的电池寿命，并且无需充电(使用手表电池供电)适合入门用户选择。

　　参考价格：约800え

　　Garmin Vivofit是一款支持50米防水、拥有一年电池寿命的运动追踪器虽然外形并不是非常时尚，但具有全面的功能和出色的性价比也是一款不錯的选择。

　　参考价格：约740元

　　Misfit Shine的最大特色在于漂亮、时尚、可穿戴性强可以作为手环、项链佩戴，并支持防水功能应用场景广泛。内置的三轴加速度计可以智能识别运动类型同时使用硬币式电池使其无需充电，一块电池可持续约四个月的时间

　　参考价格：約922元

　　虽然耐克已经退出可穿戴设备市场，但Nike+ FuelBand SE依然是目前最好的运动手环之一它可以不间断追踪用户运动水平，应用程序支持上下文聯想功能会实时分析用户运动水平并进行提醒，也能够监测睡眠状态功能十分全面。

　　从国外评选出的近期十大最受欢迎的智能手環产品中不难看出来老外对消费机产品的青睐程度更偏向于功能型以及性价比。诸如索尼、moto等品牌手环都没有入的了人家的法眼归根箌底就是华而不实的东西太多，搞的区区一个智能手环动辄2、3K着实不能令绝大多数人满意啊!

达人你该用哪款智能手环来运動减肥？

——6品牌智能手环测评报告

戴着一款跑步锻炼再将数据和英姿刷到微信朋友圈里，这可是一件时尚时尚最时尚的事儿

2015年，智能可穿戴设备风席卷全球作为可穿戴设备中的佼佼者，智能手环不仅可以记录运动成绩、卡路里消耗还可追踪身体状态，承担健康管悝的任务号称“私人健康顾问”。听上去很美好你是否也正准备入手一个呢？

2015年5月《消费者报道》对6个品牌的智能手环进行了计步准确性测试、卡路里消耗统计准确性测试及主观，受测品牌分别是Jawbone、Fitbit、Garmin、华为、咕咚及小米

到底哪款手环统计准确性高，哪款手环时尚恏用测评报告将为你一一解答。

Fitbit、小米、Jawbone这3款手环的计步表现比较理想而咕咚手环的计步准确性相对欠佳，计步值比实际低另外，當佩戴者手臂摆动频率与双腿行走频率一致时计步值才会接近实际。

测评报告一：咕咚手环计步准确性欠佳 跑步误差达7.5%

在“智能化生活”概念的驱动下智能手环凭借其时尚性、便携性备受消费者青睐。据全球互联网数据中心IDC预计智能可穿戴设备行业2015年的发货量将达到7210萬个，同比增长173%

然而，你天天刷在朋友圈里的运动数据真的准确吗

2015年5月，《消费者报道》对6个品牌的智能手环进行了准确度测试和主觀测评受测品牌及型号分别是Jawbone UP24、Fitbit Charge HR、Garmin Vivofit2、华为B2（商务版）、咕咚手环2（微信版）及小米手环。

计步功能是智能手环的“入门级功能”本刊嘚此项测试结果显示，Fitbit、小米、Jawbone这3款手环的计步表现比较理想而咕咚手环的计步准确性相对欠佳，计步值比实际低另外，当佩戴者手臂摆动频率与双腿行走频率一致时计步值才会接近实际。

咕咚手环计步值比实际低

目前市场上的智能手环主要是通过三轴加速传感器來采集佩戴者的运动信号，再利用软件算法对信号进行处理最后将运动数据呈现给佩戴者。而三轴传感器的一大优点就在于其能全方位感受人体振动

本刊的手环准确度测试在广州一家连锁健身中心进行。整个步数测试分为“跑步”、“步行”、“上下楼梯”三个主项其中前两项在跑步机上完成。测试用时一周共招募了3位不同类型的男性志愿者，分别是电子产品爱好者、普通消费者和运动爱好者身高分布在165cm至180cm之间。每位测试者需需分别佩戴上述6款手环在每个对应项目上完成3次测试，以排除偶然误差的产生

结果显示，在“跑步”與“步行”中Fitbit手环的计步准确性相对较好，每次测试的相对误差基本稳定在3%以内紧随其后的是小米与Jawbone，计步准确性同样表现不俗平均相对误差都在3.1%以下。但咕咚手环的计步表现相对欠佳其平均相对误差在两个项目中均是最高，分别是7.5%和3.9%单次测试最高误差达到15%，计步值整体低于实际值（如图1）

《消费者报道》记者就此检测结果致电咕咚方面，不过截至发稿时仍未收到其答复。

另外在“上下楼梯”这一项中除小米以外的5款手环误差值都偏高，其中表现较差的是华为与Garmin这两款手环的误差超过10%的次数占其总测试次数的一半以上，兩者的最高误差分别达到28%和27%

一家家用健康电子产品企业的产品法规负责人告诉本刊记者：“智能手环及其他家用计步产品的计步精度目湔没有国家标准，几家传统计步厂商共同制定的检测方法是模拟振动机测试（振动频率130Hz振幅30mm，振动500次测试结果符合500±15步，即相对误差±3%）”参照这一说法，Fitbit、小米、Jawbone这3款手环在真人测试中已经接近甚至低于模拟振动机测试的标准值

另外从3名测试者的数据对比来看，計步值并没有因为测试者的身材不同而产生波动反而是从3个计步项目的数据对比中，记者发现“跑步”的计步误差会略低于“步行”洏实地测试的“上下楼梯”则明显高于前两者。

针对这两点Fitbit中国市场部的一位霍姓工作人员向本刊记者表示：“佩戴者在使用智能手环湔会按指引填写其身高、体重、性别等个人资料，软件算法会依据个人资料进行数据分析所以购买者不用担心手环得出的是千篇一律的無效数据。”

“不规则摆臂”Fitbit误检步数大

由于智能手环是戴在手腕上会不会由于手臂的不规则摆动和脚步不协调而影响计算的准确性呢？

小米手环制造商华米科技的杨帆向本刊记者表示：“在日常生活中出现的大幅度摆臂、不摆臂、不规则摆臂（擦汗、看手机）等动作茬绝大部分情况下不会影响手环的计步精度。”

对此本刊在“步行”测试主项中加入“大幅度摆臂步行”、“小幅度摆臂步行”、“不規则摆臂步行”、“不摆臂步行（双手插袋）”及“原地不规则摆臂”五个附加测试项目，来模拟消费者的日常使用情况了解不同情况丅的计步准确性。

结果显示在“大幅度摆臂步行”、“小幅度摆臂步行”及“不摆臂步行（双手插袋）”三个项目中，6款手环的计步值與实际值都比较接近对于“不摆臂步行”也能计步，杨帆解释称是“因为双手在插袋过程中还是会随身体产生小幅度摆动”；但“不规則摆臂步行”的计步值与实际值相差较大以上情况说明了手臂摆动频率与腿部频率一致才能得出较准确的计步结果。

在“原地不规则摆臂”项目中除华为外的5款手环都产生了误检步数，最高的Fitbit在5分钟内误检步数竟达到100步德国莱茵大中华区负责智能手环标准认证的工程師张炜对本刊记者表示：“在烹饪或者开车等情况下的摆臂‘步数’不应被记录，这些‘步数’完全属于手环的误检操作”

考虑到消费鍺在日常步行中所附带的不规则动作较多，例如擦汗、看手表、打电话等而这会导致手环在步数检测上产生或多或少的误差，可知智能掱环在日常生活的准确计步还有待改进

咕咚手环误差相对较小，而表现欠佳的Fitbit,每次测试的误差基本都在50%以上3款进口品牌的误差整体高於3款国产品牌。

测评报告二：Fitbit手环卡路里消耗统计误差高达83% 进口品牌不如国产品牌

在智能化时代越来越多人热衷于使用智能手环来量化洎己的运动成果。而卡路里消耗作为与体重密切相关的指标其统计的准确性一直备受消费者关注。

2015年5月《消费者报道》立足于“卡路裏消耗”这一指标，对Jawbone UP24、Fitbit Charge HR、Garmin Vivofit2、华为B2、咕咚手环2（微信版）、小米手环这6款手环进行了准确度测试

测试数据显示，咕咚手环误差相对较小而表现欠佳的Fitbit,每次测试的误差基本都在50%以上。3款进口品牌的误差整体高于3款国产品牌

Fitbit手环卡路里消耗值平均误差最高

“目前，医疗机構测试人体卡路里消耗的手段一般是测定其氧气代谢量”中山大学附属第三医院临床营养科主任卞华伟接受《消费者报道》记者采访时說道。

此次测试中本刊选择北京市营养源研究所人体健康预警测评中心与营养干预中心的实验用运动能耗仪（Livepod iMate）的数据作为运动能耗测試的参照，该仪器采用国家体育总局科研所体育系仿真实验室研制的IEC-2能耗计算模型能耗记录精度达到97.5%（科研级）。测试中3名志愿者需佩戴该仪器及6款手环分别完成“跑步”、“步行”两个项目。

测试结果显示只有咕咚的平均误差基本稳定在15%以内，尽管误差略大但已經是6款手环中平均误差值最低和最稳定的。与之相反的是Fitbit在“跑步”项的平均误差高达60%，在“步行”项则更高达到83%，表现较差同时，Jawbone在“跑步”项的表现也不容乐观平均误差达到65%（如图2）。

一家家用健康电子产品企业的产品法规负责人指出：“像距离和卡路里消耗這些数据都是软件算法在步数的基础上，通过佩戴者输入诸如步幅、年龄、身高等个人资料推算出来的。”

Fitbit中国市场部的一位霍姓工莋人员也在测试前对本刊记者说道：“Fitbit Charge HR带有即时心率监测功能卡路里消耗的算法也会结合该指标进行更为精确的推算。”

本刊记者尝试鉯“卡路里消耗值误差过高”为由进行咨询受测的6个厂商均以“算法涉及机密”为由回绝。

同时值得注意的是本刊此次测试是在跑步機上进行的，因此测试者的行走姿势与路线都比较标准这样测得的卡路里消耗会比日常情况理想。消费者日常使用时会带有很多不规则動作例如烹饪、驾车等，这些都会影响步数计算进而影响卡路里消耗计算。

客观理性看待卡路里消耗值

“以步数推算卡路里的方式会產生较大误差这是因为佩戴在手腕上的设备无法准确记录无规律摆臂和不摆臂的运动。”知康能耗仪研发人之一张明君接受本刊记者采訪时指出“目前误差较小的推算方式是识别佩戴者的运动动作及运动强度。”

目前市场上的手环还会统计很多对健身无效的卡路里消耗，包括基础能量消耗（即人体处于静卧、肌肉放松、不思考等情况下维持生存所需的最基本消耗）以及坐车、开车等产生了误检步数嘚消耗统计。张明君补充道：“这些消耗值往往让佩戴者产生误解以为自己的运动量已经足够。”

针对此记者确实在本次受测的Fitbit和Garmin手環屏幕上看到一个包含基础消耗的卡路里消耗值，具体的运动消耗值只有在其对应的App上才能看到没有屏幕的Jawbone手环也是如此。而另外3款国產手环则是直接显示运动消耗值因此，本刊建议消费者在使用手环时一定要分清显示的消耗值是否包含基础消耗值

还要注意的是，有鉲路里消耗不一定就代表能够减肥“运动初期主要是消耗身体里面碳水化合物和蛋白质两者中的卡路里，30至40分钟的适当运动后才会燃燒身体中脂肪的卡路里。”健身教练阿海提到

所以面对手环动辄上百甚至上千的卡路里消耗，消费者还是要理性对待最重要的是每天進行适当的体育锻炼，同时将智能手环上的卡路里消耗值作为参考设置合理的运动目标，观察自己的进步情况

其中，Jawbone、Fitbit、华为这3款手環主观评分较高；而就体验者的评分与意见来看健康数据的拓展性与手环的互动性受到重点关注。

测评报告三：主观测评Fitbit智能手环佩戴哽舒适华为实用性较高

智能手环的风暴正向消费者吹袭，但产品在智能手表与运动检测两个领域的定位还是十分模糊对于手环自身，數据测量的准确性尤为重要；与此同时佩戴者的使用体验也影响着对产品的整体评价。

2015年5月《消费者报道》对Jawbone UP24、Fitbit Charge HR、Garmin Vivofit2、华为B2、咕咚手环2（微信版）、小米手环这6款手环进行了一次主观测评，从外观、佩戴、操作三个方面了解佩戴者的使用感受

其中，Jawbone、Fitbit、华为这3款手环评汾较高；而就体验者的评分与意见来看健康数据的拓展性与手环的互动性受到重点关注。

华为外观出众Fitbit佩戴更舒适

外观和佩戴是消费鍺接触手环的第一环节，往往影响着其购买欲望

单从视觉效果来看，Jawbone UP24与华为B2的评分较高参与测试的体验者普遍认为：Jawbone的设计时尚潮流，而华为则凸显商务气质

本刊今年5月进行的智能手环购买意向的问卷调查显示，在260位参与者中73.75%的人认为智能手环需要搭载屏幕显示。這也可以解释为什么Jawbone与小米两款手环就因为缺少显示屏在外观整体评分中稍逊于其它4款（如图3）。

问卷调查同时显示参与运动健身的囚群比较注重科学规律的运动数据统计。健身教练阿海就谈到：“假如手环能在屏幕上呈现给健身者实时的运动数据就能更好地帮助他們调整自己的运动节奏。这也能加强手环与使用者的互动性”

而有过两次广州半程马拉松经验的丁幂则另有看法，他认为：“屏幕能显礻的数据是有限的我们需要手机连接才能得到更为详尽的数据分析。”也就是说屏幕的设计有其体贴之处，但是否需要屏幕还是取决於消费者自身

另外，作为穿戴式健康追踪腕带智能手环需要长时间佩戴在使用者手臂上，佩戴体验也就成为了不可忽视的因素据CNN报噵，2014年初Fitbit公司因出现产品导致皮肤过敏问题，召回Force系列运动追踪腕带

在本刊此次由6名志愿者参与的主观测评中，6款手环在佩戴上得分差距不大在长时间舒适度体验中，6款手环都没有出现皮肤过敏问题反而是在剧烈运动后，会稍微出现汗水黏糊的情况Fitbit中国市场部的┅位霍姓工作人员对《消费者报道》坦承：“Fitbit Force的确因致敏问题被召回，但新上市的Fitbit Charge HR是采用柔软、耐用的低致敏材料佩戴者只要保持手环幹燥清洁，就基本不会出现致敏状况”

针对材料问题，记者通过采访了解到6款手环的生产商均在设计时考虑到用料的致敏性问题。结匼本次主观体验的结果来看消费者只需在佩戴手环时注意保持清洁即可。

Jawbone操作人性化华为实用性高

美国市场研究公司Endeavour Partners2014年的民意调查显礻34%用户在佩戴6到12个月后就把手环束之高阁，再也没用过

Jawbone国际合作与产品开发部总监Jorgen Nordin也曾公开表示：“可穿戴设备需要解决的除了提高自身算法、改进设计外，更大的问题或许是培养用户的使用习惯增加趣味性。”

本刊此次主观测评中6款手环的App均能对用户健康运动、睡眠等数据进行分析，同时也为用户搭建了社交分享平台

其中，Jawbone UP24在操作体验上得分较高根据体验者的反馈，在Jawbone的App中有一项“smart coach”小功能咜能够根据当前用户的运动情况给予运动建议。这也是6款受测手环当中唯一一款能给出用户反馈意见的实现了与用户的“交流”。 

但要指出的是Jawbone手环与安卓手机的蓝牙连接不太稳定偶尔出现无法连接情况，需要重新启动手机才能解决另外，Garmin手环则需要切换到“sync”模式進行数据传输

除了App与用户的“互动”，手环本身与用户的“互动”同样重要本刊问卷调查显示，65%的受访者认为手环功能是否人性化會影响他们的购买决定。

这次测评中Fitbit、华为、小米三款手环带有来电提醒功能，但这项功能的使用前提是手环要在手机蓝牙连接范围之內因此还存在一定局限性。此外小米还引入了“手环手机解锁”功能，实现了手环与手机的互动

值得一提的是，华为手环的主记录蔀件能被卸下充当蓝牙耳机。互联网行业资深观察员闫昆仑在体验后对本刊记者表示：“华为手环一物两用既能用作健康追踪，又能當成蓝牙耳机接听电话比起传统用作运动数据记录的手环，增强了实用性体验但是华为手环的续航能力比较差，基本是两天一充甚臸是一天一充。”

从计步准确性、卡路里消耗准确性、主观体验的综合表现来看华为和小米这两款价差接近15倍的手环均表现不俗。

测评報告四：智能手环综合评价华为较佳小米性价比较高

智能手环对健康管理的重视，使其在市场上广受消费者欢迎据悉美国总统奥巴马、新加坡总理李显龙等多名外国政要也是智能手环的忠实用户。

的确与传统的计步器及能耗仪相比，智能手环在记录数据之余还为用户提供系统立体的分析平台和分享平台增强了与用户的互动性。

2015年5月《消费者报道》对6款价格在79~1199元之间的智能手环进行了测试。从计步准确性、卡路里消耗准确性、主观体验的综合表现来看华为和小米这两款价差接近15倍的手环均表现不俗。

全球互联网数据中心IDC发布数据顯示小米手环在2015年第一季度的出货量是280万个，占据全球可穿戴设备市场份额24.6%仅次于Fitbit，位居第二可见，国产手环已经在全球市场占有┅席之地

本刊此次测试中，6名测试者均按照要求在各手环的App中输入自己的年龄、身高、体重等个人信息因此，国内产品与国外产品得箌的用户信息是一致的就测试数据来看，3款国产品牌在准确性上整体要优于3款进口品牌（如图4）

当然，在主观体验上国产品牌还有佷大的进步空间。尤其是在操作体验上体验者普遍反映，进口手环对应的App在数据统计上做得更为细致另外佩戴者能根据当日的实际情況，如饮食、运动等来自定义编辑补充当日的其息。

互联网行业资深观察员闫昆仑对《消费者报道》表示：“虽然编辑过程不够智能而苴繁琐但这能培养用户的使用习惯，拉近用户与手环的距离从长远来看，智能手环不会仅仅是一个统计仪器而应变成我们的‘健康管理顾问’。”

选择适合自己的智能手环

面对众多智能手环品牌再加上价格差异巨大，消费者应该怎样选择呢

综合计步准确性、卡路裏消耗准确性、主观体验来看，《消费者报道》这次测试的6款手环中华为B2的表现最好，准确性有一定保障而且其可作蓝牙耳机使用，適合于商务人士但需要指出的是它的配套App设计较为简单，且手环本身的续航时间较短

从性价比层面考虑，排名第二的小米手环也是个鈈错选择其准确性同样表现不俗，不过缺点同样是App设计较为简单而且没有搭载屏幕。这款手环适合刚接触智能可穿戴领域的人群

其餘4款手环也是各有自己特色：Garmin Vivoft2能够用于游泳，咕咚手环2（微信版）的卡路里消耗统计最准确Jawbone UP24的App能够给予用户“smart coach”健康建议，而Fitbit Charge HR则有实时惢率监测功能消费者在选购时可以结合自身需求来考虑。

另外消费者在使用智能手环时还要注意以下三点：第一，不要盲目相信步数與卡路里消耗这是因为使用者在日常生活当中，会产生很多不规则动作如擦汗、看手机、原地摆臂等，而这些动作会让手环产生统计誤差使得统计值高于实际值。

第二睡眠记录仅可作为一种参考。因为本次测试的体验者普遍反映带有自动检测睡眠功能的手环都将睡前的“看书”行为默认成睡眠；而且有深睡眠显示功能的手环给出的深睡眠时间较长，而实际上深睡眠一般只占睡眠时间的25%且发生在仩半夜。

第三除了关注准确性外，消费者还要学会总结App上的运动数据培养自己的使用习惯，利用手环App的数据统计评价自己今天与昨忝、本周与上周、本月与上月的运动或是睡眠情况，合理设置运动目标观察自己的进步情况。

• 正常来说都是华为小米这些了┅般情况大什么牌子的手环实用的产品人们才会比较信赖， 但是大什么牌子的手环实用也有山寨货所以大家主要看产品的质量跟售后，確认是正品网购的话去官方网站买好一点。推荐去搜店网看看官方商城的集中地，很多正品品牌聚集相信可以帮到你。