怎样让女生的肩膀有多宽骨骼变宽？

点击联系发帖人 时间：2018-11-28 13:25

女生的肩膀有多宽

只有专业游泳运动员而且是大量地运动，才会让女生的肩膀有多宽变宽而且主要是练习蝶泳的，女生的肩膀有多宽会变宽得厉害些我就是游泳运动员，练习蝶泳的现在女生的肩膀有多宽就变宽了。有蛙泳没什么事情

}

该楼层疑似违规已被系统折叠

天苼骨骼比较小自己在家瞎炼了两个月，也有喝蛋白粉也就是做俯卧撑、哑铃一些简单的动作，竟然越炼越瘦女生的肩膀有多宽比较窄，女生的肩膀有多宽跟头部的比例不好好难看，请吧友们给点建议照片就不爆了，就瘦子一个

}

 使自己的肩变宽分骨骼变宽和肌禸变宽如果你还在生长发育期间可以通过游泳、划船、体操等作为手段。骨骼的变粗较缓慢需要的年代较长，但它是增宽肩的根本手段还有就是用重物为手段进行三角肌侧束的侧平举，进行加宽这其实是没有办法的办法。其特点是速度快但加宽的有限，其美观程喥不如骨骼加宽后的肌肉加宽其优点是年令限制放宽，46岁前肌肉增加的都很快

全部

}

常信村百科网

怎样让女生的肩膀有多宽骨骼变宽？

我要回帖

更多关于女生的肩膀有多宽的文章

更多推荐

常信村百科网

怎样让女生的肩膀有多宽骨骼变宽？

我要回帖

更多关于 女生的肩膀有多宽 的文章

更多推荐

更多关于女生的肩膀有多宽的文章