您好常见的保守治疗方式是腰椎牵引

腰椎牵引的作用有拉开椎间隙呈负压状态，使突出椎间盘还纳、改善突出物与神经根的关系解除腰肌痉挛及小关节紊乱的作用。

牽引不是风险大吗如果不牵引，还有别的方法吗

可以加强腰背肌功能锻炼

腰椎间盘突出症主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环忣软骨板），尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

甲钴胺（營养神经的作用）、腰痛宁胶囊这些都是处方药。需要医生指导您用药

吃了一个月了，没啥太大效果

那么就要结合腰椎牵引治疗

这个治疗是综合性的治疗包括腰椎牵引、针灸、推拿按摩、功能锻炼及药物的治疗啊

推荐您腰椎牵引，根据数据显示腰椎牵引百分之七八┿都有改善症状的。

您这个病的治疗是综合性的治疗包括腰椎牵引、针灸、推拿按摩、腰背肌功能锻炼及药物的治疗。您一个月的药物治疗效果欠佳的话，建议结合其他治疗方式