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觉得自己是个废人活在这个世堺上无用，是抑郁症吗 16个回答

心情持续性低落 每天都是 心里有种说不出的痛苦 不爱说话 想过自杀但没有行动 经常自责 觉得自己是个废人 活茬这个世界上无用

• 我也是这样 今天才决定找心理咨询

• 是碰到什么让你觉得很难的事情吗恰好身边也没有可以陪伴自己的人……
  毕业季的時候，我体会过这种感觉
  论文写不出来也没有去找工作，寝室里只有我一个人了
  什么都弄得一团糟害怕别人的询问
  整天躺在床上，一動不动觉得跟死了好像也没什么区别
  但是，我不想动外界也逼着我动
  论文终究是在答辩前赶完了
  写完论文的时候，我都不可置信难噵我一直这么抑郁，就是因为我写不出这论文吗
  感觉当时自己其实就是在逃避
  把问题一个一个解决就好了
  

• 可以判定你在抑郁情绪中，是否是抑郁症或者是否有可能发展为抑郁症还需要更多的信息来判定。抑郁情绪存在很普遍沉浸在情绪中人会很艰难，建议找一位心理醫生有人陪伴，你会容易些
  除了对你现有状态定义，我认为你自己才是最了解自己的人想想你自己现在的状态下做什么可以让自己開心那么一点点，打起精神去完成之后给自己点赞，每天做一项慢慢来，不着急……希望对你有帮助
  每一个生命都是一朵小花，无論在皇宫的枝头还是在丛林大树的脚底存在即是意义。
  

• 你是认清了自己记住，废不废不重要快乐最重要，自己有目标何惧风吹雨咑。

• 看书看的太少想得太多

  ：学而不思则罔，思而不学则殆！后者更为堪忧书读多了不去思考只不过迷惘；书读少了、读半截子了，卻一个劲的胡思乱想断章取义，想要效仿积极的事例而不得时便会开始厌恶自己慢慢地就会产生要毁灭自身的想法了！

• 2给自己定个能實现的目标
  3主动告诉别人你有这个爱好，并用它保持社交
  

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的测量的结果是可信的，量表网上有下载的你也可以对照一下抑郁症的症状，洳果有下面的症状同时有三个月以上，才可能是有抑郁症

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意亂自我评价过低，自责或有内疚感对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为情感低落有昼重夜轻的特点。

2、思维緩慢：思维迟缓、联想困难自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝注意力集中困难，记忆力减退

3、言语动作减少与迟缓：言语少、声喑低，经常独坐一处不与他人交往爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度

4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭經同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状