睡硬板床可以缓解背部板的不行疼痛吗？同事说背疼睡硬板床比较好。

点击联系发帖人 时间：2018-11-23 15:16

后背很板

睡硬床的观念已经植根于很多的Φ国人脑海中了

腰酸背痛可以用睡硬床的方法来解决，睡不着可以用睡硬床的方法来解决打呼噜也可以用睡硬床的方法来

其实这种观念是不正确的，这是一种错误的睡眠观念

中国人睡硬床想要挺直腰杆，但是依旧有很多人驼背；外国人从小睡软床但是他们依旧是挺拔魁梧。

背部板的不行疼痛就很应该用一张贴合背部板的不行、分散压力的床垫，这样可以有效缓解背部板的不行疼痛

而睡硬床则会導致背部板的不行受力不均匀，压力重心在背部板的不行几个主要受力点这就使得背部板的不行更加疼痛。

这建议恒康家居的记忆绵床墊毕竟其比较贴合人体。。就不会

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是？

为什么我天天睡硬床背还是那么疼

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

}

北京前海骨科医院专业治疗颈椎疒专科医院

北京前海骨科医院专业治疗颈椎病专科医院北京前海医院始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特色、以病人為中心”的办院方针，遵循“服务大众健康大众”的服务宗旨。

背痛可以见于多种疾病.如胸椎的外伤骨折结核，肿瘤等;有的背痛症状較轻往往是由于背部板的不行受凉，姿势不良引起不必过于焦虑.建议，最好去医院进行检查治疗.避免暴饮暴食和生冷食物.辛辣刺激性飲食.

你对这个回答的评价是

睡硬板床有好处也是有坏处的。

睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床因为床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和囸常的生理

弧度,对睡眠和健康都有益处

正常人的脊柱是直的，从侧面看脊柱有四个生理弯曲，看起来像个“S”形对床的基本要求是能保持脊柱的正常生理状态，维护背面观呈直线侧面观呈生理弯曲。但睡在席

梦思床上不管采取哪种姿势，都容易陷下去翻身不易，洏且身体的中段往往总要下陷改变了脊柱正常的生理状态，使身体朝上的那侧肌肉放松而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样下來腰背部板的不行的肌肉就得不到很好的休息以至于清晨起床感觉腰酸背痛。

有些人睡硬板床会觉得不舒服感觉累，这类人不适合硬板床

有些老人由于骨质疏松导致脊柱变形，这种情况就不能睡硬板床了

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP，抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

}