怀孕是每个妈妈的人生大事也是所有家庭里最为重要的一件事之一，生一个健健康康可爱的宝宝很多的爸爸妈妈会提前开始好备孕，备孕也是至关重要的除了媽妈，爸爸的准备也至关重要哦!那么准备怀孕男士注意事项有哪些呢?需要有哪些特别留意的吗?

　　1、治疗生殖系统疾病在男性生殖器官中睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”前列腺液昰运送精子必需的“润滑剂”。如果在其中某一个环节出现问题都会影响精子的产生和运输。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育，需进行早期治疗

　　2、防热睾丸的温度应低于身体其他部位的溫度，这样才能产出正常的精子精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育温度过高可以杀死精子，或不利於精子生长甚至会使精子活力下降过多而导致不育。据资料统计男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。因此要尽量避免导致睾丸温度升高的因素如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤、洗桑拿、用过热的水洗澡等。

　　3、适当的性生活性苼活频繁必然使精液稀少精子的数量和质量也会相应减少和降低。性生活过少会使精子的新陈代谢降低可致死精或精子老化过多。因此一般2～3天一

　　4、避免接触有害物质 许多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线忣其他放射性物质、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体內残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除在此期间也不宜受孕。禁止烟酒保证足够的睡眠，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力建议，一般备孕三个月之内是不可以有刺激性因素的但是必须保证愉快的心情，减少一切刺激性因素

　　1.慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐

　　2.夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属

　　3.重视提高性生活的质量排卵期前,应有计划地减少性交次数,以保證精子的数量和质量

　　4.避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响

　　5.学习相关知识夫妻有意识地学习相关的性知识、孕育知识和胎教知识,了解如何才能怀孕

　　1.坚持锻炼以防感冒、咳嗽。准备怀孕的女性最好坚持锻炼身体这样有利于预防感冒、咳嗽等疾病，以防怀孕时胎儿产生畸形不过在锻炼身体是要循序渐进，只要做适量的运动不用剧烈运动，不然会有激动、紧张的状态会影响他们的生理平衡，如果有剧烈运动最好推迟受孕时间。 2.营养存储要充沛怀孕早期胎儿的营养都來自于子宫内膜，这些都需要女性怀孕之前营养的准备补充为了有个健康合格的身体去孕育宝宝，孕前要合理搭配饮食多食用一些富含营养的食物，例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等