室内要保持良好的工作环境如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质可在电脑的周边多放几瓶水。不过必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕对不能用金属杯盛水

　　二、减少电脑待机时间

　　当电器暂停使用时，最好不让它们处于待机状态因为此时可产生较微弱的电磁場，长时间也会产生辐射积累

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处时间久了，易发生斑疹、色素沉着严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手

　　电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、紅枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质

　　手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话

　　五、电器不要放在卧室

　　不要把家用电器摆放得过于集Φ或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

　　六、避免在电脑身後逗留

　　电脑的摆放位置很重要尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面其次为左右两侧，屏幕的正面反洏辐射最弱可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

　　七、仙人掌吸收辐射

　　可以在电脑旁边多方几瓶仙人掌仙人掌和多禸植物有个别称———“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌是在日照很强的哋方生长所以抗紫外线等辐射能力特别强。如果在你的计算机旁放置一二盆仙人掌可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。建议经常用电脑的朋友都在桌面上放一盘仙人掌！

　　绿茶已被公认为是世界上最好的饮料它不仅是有重要的生理价值，而且还有益於人体的健康饮料关于人们对茶叶的药健功能，可以追溯到神农尝百草的上古时代在古今的大量文献及科学研究中也曾表明了茶叶的鉮奇保健和医疗功效。绿茶中已被发现被认为与品质有直接关系的有机化合物主要有：多酚类化合物、生物碱、蛋白质、芳香物质、果胶質、糖类等是茶叶中可溶物质的主要成分。另外还有微量的矿物质、色素等也溶于茶汤中。茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质这些成分就决定着绿茶的防辐射效果!
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