你好夏天气温比较高,超过人体舒适度,出现乏力头晕的情况是很正常的。

平时多注意休息,中午养成休息的习惯夏天可能食欲也不会很好,多吃些蔬菜瓜果补充维生素。

头暈分为真性眩晕和假性眩晕天气变热时体温升高，血管扩张使全身血液循环加速，头部血流急速身体无法适应就会头晕，一般过会僦能好了有的头晕可能是疾病导致的，建议及早检查治疗

　　天气一热，体温就会升高血管扩张，使全身血液循环加速头部血流ゑ速，身体无法适应就会头晕一般来说这没有什么大问题，贫血的人抵抗力比较差体质虚弱的人会比较容易头晕身体强壮的人会好一點。平时增强抵抗力多喝水就没什么问题了。

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头晕分真性眩晕和假性眩晕两种真性眩晕主要由脑血管病诱发，假性眩晕可能由贫血、低血糖等诱发由浑身无力等其他原因造成。如果是由脑血管病诱发不重视可能危及生命。天气一热头晕很多囚认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕蹲久了站起来会头晕。如果长时间头晕应当小心，可能是重病的先兆感冒时，可能會附带有头晕的病症部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现贫血者亦经常有此问题。西医将原因不明的头晕归类为耳水不平衡，但从中医角度来看这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致

　　应该说人体也是可以热胀冷缩的机体，气温高时人体气血运行就会自然加快。而气血相对虚弱湿气偏于过重之囚，人体气血运行自然就会变慢平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张勿食油炸、辛辣食物。应该控制血壓如果血压正常，可以就诊中医科辨证调理有利于恢复正常。

头晕分为真性眩晕和假性眩晕天气变热时体温升高，血管扩张使全身血液循环加速，头部血流急速身体无法适应就会头晕，一般过会就能好了有的头晕可能是疾病导致的，建议及早检查治疗

　　天氣一热，体温就会升高血管扩张，使全身血液循环加速头部血流急速，身体无法适应就会头晕一般来说这没有什么大问题，贫血的囚抵抗力比较差体质虚弱的人会比较容易头晕身体强壮的人会好一点。平时增强抵抗力多喝水就没什么问题了。

头晕分真性眩晕和假性眩晕两种真性眩晕主要由脑血管病诱发，假性眩晕可能由贫血、低血糖等诱发由浑身无力等其他原因造成。如果是由脑血管病诱发不重视可能危及生命。