• 孩子晚上为什么睡不着着觉怎么办

夜已深了周围显着那么寂静，为什么我还是没有睡意呢

1. 晚上为什么睡不着着，有可能是因为自己太累了心中的事情太多了，这些事把脑袋塞得满满的导致大脑加速運转，结果没睡意了

2. 拖延症是不睡症结：有些人在平时的工作和学习中也会形成拖拖拉拉的习惯，给自己寻找各种借口时间久了就会發现，不到最后时刻都不能完成任务总是觉得面对压力只有；拖；才是解决的办法。

3. 部分强迫性失眠症患者是由于长期熬夜晚睡导致生粅钟紊乱造成的在soho一族、自由撰稿人、网页管理者等职业的人群中容易发生。由于经常熬夜而出现大脑在夜晚22时至凌晨4时保持亢奋状态而无法正常睡眠

4. 把重要的事情没有在白天解决好，推到晚上在做让自己的压力那么大，思想上有压力有事情要做自然就为什么睡不著着了。

• 希望这能帮助大家找到自己晚上为什么睡不着好觉的原因