学习压力大精神紧张吗

我之前没有得过什么病，学习压力还好吧就是刚开学的时候有一天失眠，然后就很困扰我覺得睡觉是个心病了

还是心里因素引起的，可以吃点药物调理一下治疗建议：口服谷维素和百乐眠胶囊改善睡眠，平时多运动锻炼注意休息避免劳累，每晚睡前喝杯热牛奶睡前温水泡脚有助眠作用！

嗯嗯，我自己也知道是心里的问题但是还是老是想着，白天上课的時候可能不会那么放在心上但晚上临近睡觉是就会想很多

口服几天药物就可以调理过来了

所以医生我这个情况不是很严重是吗

不是很严偅的，吃药就可以调理好睡眠