每天焦虑不安会导致脱发压抑嘚程度越深，脱发的速度也越快
建议：对于女性而言，保持适当的运动量头发会光泽乌黑，充满生命力经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

另外家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃想要自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次然后看每次拉下来的头发囿没有超过三根，如果有就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意