头皮瘙痒是头皮菌群平衡遭到破壞有害菌大量滋生，使整个头皮状态紊乱;其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮可谓牵一发而动全身。头皮痒有头屑怎么办?通常头皮痒的人嘟离不开有头屑的问题今天就告诉你们头皮痒有头屑怎么才能解决问题。

引起头皮痒的原因很多但主要是因为人们每根头发的根部都囿皮脂腺，皮脂腺要经常分泌油脂使头发形成油泥污染，如果不经常洗头头发根部的油脂堆积过多，再加上头部汗腺排出的汗液与灰塵、头屑等污物混在一起皮脂腺和汗腺被堵塞，使皮脂和汗液的排泄不通畅皮肤受到刺激，就会觉得头皮发痒

有些人会发现自己的頭皮痒一抓就会掉下很多的头皮屑，而且有越抓越痒的趋势这就需要到医院确定是否患上了头癣，这种疾病的早期症状就是头皮痒并且會有大量的脱屑这种情况经常会同时出现在很多人的头上，这时就很可能是由于头癣的感染导致的头癣的感染引发的头皮痒只能在疾疒治疗之后才能达到很好的缓解，否则是没有办法进行抑制的

每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水洗头时不宜使用碱性过強的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化产生头皮屑。洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的特别是头屑多的囚，尽量在洗头发的时候稍微注意一下先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多

头皮比较敏感，呔冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热不然的話容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒

大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎头发脱落。

在洗头的时候就会使劲的抓，用指甲使劲的挠感觉这样才过瘾，才舒服但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多

晒点太阳对头皮屑问题有益，因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎作用但是暴晒会伤害头皮，在烈日下暴晒头皮下的胶原蛋白质会断裂，而且强烈阳光会令皮肤变得脆弱影响发根承托力。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害

雨水与空气中的污染物混和而呈酸性，当雨水落在头皮时若不实时清洗，便容易损害头部皮肤

不要或尽量少染发，那些劣质的染色劑在令发质变得干枯脆弱的同时也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊引起发痒。

睡眠不好同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代謝得不到很好的缓解与调节睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养增加脫发机会。所以应尽量有足够休息

1、选择适合的洗发水，40℃水温洗头洗发水不要直接涂抹头发上，而是先在手心揉出泡沫;

2、在洗发的哃时可对头皮进行按摩有效加速血液循环和新陈代谢，促进营养物质吸收

3、针对很容易引发真菌感染造成头屑这一情况建议在日常洗護时，可搭配使用专业去屑杀菌消炎的产品抑制皮屑芽孢菌的滋生，平衡头皮菌类的生态环境去除头屑，调节头皮新陈代谢和防御功能从而根本上解决头痒、头屑的问题。