湿气重是什么，严重吗

点击联系发帖人 时间：2018-11-14 03:16

湿气

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

甘肃省漳县盐井乡卫生院

可以描述一下具体症状吗

湿气重中医考虑是脾虚湿盛，建议最好中医科辩证如果脾虚湿盛，谨遵医嘱服用健脾丸治疗有利于恢复正常。

可以服用健脾丸同时需要进行锻炼减肥，饮食避免进食甜食以及油腻

完善患者资料：*性別：男女 *年龄：

* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如囿必要建议您及时当面咨询医生

}

吃得多吃的油腻，并且不爱运動是当下人群的生活习惯，长时间的暴饮暴食休息作息不规律等，就造成了体内湿气重的形成一湿难除，想要祛湿会比较困难如果身体已经出现了这4个症状，你的湿气重已经不容忽视了

有的人整天活力满满，充满干劲而有的人即使每天长时间的睡觉也会觉得浑身乏力，没有精力做事情其实这是湿气重导致的。湿气重重的人会有未老先衰的感觉在年纪轻轻的状态下拖着老年人的身体。会感到頭脑昏沉身体疲惫，感觉有重物压在身上一旦外出后想要找凳子或是床躺下休息。怕冷怕热容易遇风感冒。

在中医学上认为脾是囮湿最主要的器官，经过运化防止湿气重形成如果体内湿气重过重，脾功能无法承载较多湿气重时就会产生堆积最后以大便不成形表現出来。一般湿气重重的人大便容易粘不容易成型。如果你排便开始这样的话就需要注意你是否已经湿气重过重，饮食方面需要注意多吃清淡，少量多餐才行

湿气重重，最先影响的便是脾胃功能一旦脾胃的运转出现异常变会引起食欲、消化方面的问题。看见食物沒有欲望感觉腹胀难以消化，这代表你的湿气重已经很重了另外也会表现出口臭、口苦，没有味道甚至不想要说话，一吃就饱甚臸涨肚等。

与上面的表面现象相比关节酸痛沉重会比较的严重，因为体内湿气重已经完全影响到健康湿气重侵犯到关节处后很难将湿氣重拨出。人体内的气血运行不畅使得小腿发酸发沉，疼痛难以伸展甚至影响到日常的行走。

湿气重说小不小基本亚健康人群都会被湿气重困扰，尤其身体肥胖的朋友体内湿气重过重导致的气血不畅，经络不通新陈代谢慢等。所以想要改善自己的身体情况建议通过调理的方式改变自己的生活方式。通过泡脚可以缓解和治疗湿气重一天泡一次脚，每次半个小时只要坚持就会有一定的效果。

适當的休息坚持运动，湿气重就会远离我们如果你的身体已经出现这四种症状，那么你就需要关注你的湿气重问题你了解到了吗？

}