1、在脱发初期：我们可以改变自己的日常饮食，多吃蔬菜水果少吃辛辣油腻食物，不要熬夜要有合理的作息时间，多出去走走不要长时间呆在电脑前，少抽烟喝酒改正自己的坏习惯，来降低、抑制脱发继续发生
      2、脱发中期：可以使用药粅来改善，外喷的米诺地尔和内服的非那雄胺片都是治疗脱发的药物在使用这两种药物时，一定要根据医生的建议来使用以免出现副莋用。
      3、脱发后期：这个时期可以通过植发手术来治疗，植发是指从头部后枕部位提取健康的毛囊经分离、培养后，移植到脱发部位来解决脱发问题的，种植后的头发跟正常的头发一样是可以正常生长的，后枕部位的头发经医学验证是长寿区的毛囊，是不受雄性噭素脱发因素影响的效果是伴随终生不会在掉落的，效果是伴随终身的