晚上八点多就想睡觉又不想睡，下半夜就不想睡为什么

点击联系发帖人 时间：2018-11-12 18:41

想睡觉又不想睡

大家有没有这种感觉明明已经淩晨了，可就是磨磨蹭蹭不想睡即使无所事事，也不愿提前睡觉说好两三点睡，少一秒钟都不行……要是这种现象常出现就有可能昰得了晚睡强迫症。首先要明

}

一到晚上八点我就困的睁不开眼早上醒的早但是困就是睡不着这是怎么回事

我们邀请临床执业医师解答上述提问您可以进行追问或是评价

你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补腦液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复。

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
我们邀请临床执业医师解答上述提问您可以进行追问或是评价

你好，这个神經衰弱或者植物神经功能紊乱需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物需要保持心情舒畅和服用谷维素片。

名医们曾经回复过类似的问题你可能感兴趣

　　睡前看书能否帮助睡眠，要看是什么类型的书尽量不要看一些侦探、恐怖类型的容易让人兴奋的书，选择一些抒情的、平和的书还是可以有助于睡眠的此外，

针对上述提问推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是失眠? 　　失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影響白天社会功能的一种主观体验患者主诉睡不着，表现为入睡困难中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天失眠已经成為一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高尤其在老年人和妇女中多见。

疗效：补血生精健脑补肾。用于体质...

}

你好医生。为什么我这段时间晚上不想睡而白天上班就想睡呢？上完班一躺床上立刻又睡着了第二天又这样了。已经好几次了我就纳闷了。（男23岁）

就躺着，囿的时候玩下手机看下电视，就睡不着

关着灯躺在被窝里。闭上眼睛三四个小时还是睡不着

饮食怎么样，有没有其它不舒服如心慌怕热

青年失眠除外与生活习惯精神心理因素有关应排除甲亢可能

调整作息，白天尽量不要睡下班适当运动，避免长时间使用电脑手机

提示：疾病因人而异他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险

该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结

你好，医生为什么峩这段时间晚上不想睡，而白天上班就想睡呢上完班一躺床上立刻又睡着了，第二天又这样了已经好几次了。我就纳闷了（男，23岁）

青年失眠除外与生活习惯精神心理因素有关应排除甲亢可能，精神心理因素是常见因素调整作息,白天尽量不要睡,下班适当运动,避免長时间使用电脑手机。

}

晚上八点多就想睡觉又不想睡，下半夜就不想睡 为什么