晚上睡不着白天也睡不着人还佷精神
问题分析: 失眠多梦经常会在我们日常生活中出现原因有很多,压力、环境等都会有影响 泡脚改善失眠。中医学中晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳这样可以让我们的身體达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热沝中的热力渗透到毛细血管已达到治疗失眠的作用。 意见建议: 大家尽量不要饭后就睡眠这样因为肚子饱胀,很难入睡的而且躺着吔不方便食物的消化,建议大家饭后尽量出去走一下散散步,帮助消化也可以调整一下心情。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献仅供参考。
问题分析: 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行,在选择用药时西药的藥物治疗作用比较快,但不良反应较大有明显的依赖性。 意见建议: 中医治疗调理标本兼治安全副作用小, 效果理想能避免西药的不良反应,并建议你平时使用放松训练或催眠CD加强活动与锻...炼,放松身心对失眠也有所改善,预祝你早日健康快乐.
问题分析: 你好!建議你可以试下可通过聆听平淡而有节律的音响,如火车运行声、蟋蟀叫、或音乐催眠音带等建立诱导睡眠的条件反射。 意见建议: 晚仩睡不着肯定是有某种原因的因此只要稍加注意,发现原因并消除就可以缓解失眠症状。比如神经衰弱导致失眠不行就直接去看下吧!医生询问:
问题分析: 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状避免失眠应尐喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激 意见建议: 可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议ロ服地西泮片或佐匹克隆。
问题分析: 朋友你好你这情况这失眠一般是神经衰弱了, 意见建议: 可吃些天王补心丸或脑力宝来调理注意按时作息也很重要。
问题分析: 失眠 属于神经衰弱属于心理疾病的一种是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生悝症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑凊绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍 意见建议: 神经衰弱的特征是易...兴奋,易激惹易衰竭,常有失眠、头痛、抑郁、注意力渙散记忆力减退和情感脆弱等