很多人在生活中的饮食都是非常鈈规律的长期以往的导致胃部出现疾病。在胃病出现的时候吃什么食物是比较好的呢?今天小编给大家讲讲胃痛吃什么食物好、胃痛不宜吃什么以及如何预防胃病的发生。
胃痛的人应该食用面条面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的具体做法很简单，首先是往锅里面添水把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了開锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸
面条是可以有效的帮助缓解胃痛感的，但是要注意的就是少加点盐吃的太咸会造成肠胃的负担。
喝粥确实很养胃但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用
桂花性温、味辛，入肺、大肠经煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状
《本草纲目》中說，香菜“性味辛温香窜内通心脾，外达四肢”具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味辛香升散，能促进胃肠蠕动具有開胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛囷胃炎的功效每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
南瓜含大量果胶可保护胃壁，减少溃疡南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜比如，小米南瓜粥取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均勻后继续煮15分钟即可
胃痛吃什么就给大家介绍到这里了，接下来我们讲讲胃病患者不宜吃哪些食物
油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担不仅影響你的肠胃，而且导致肥胖吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利
蟹性寒，味咸亦属大凉之物。《本草经疏》中记载：“若血因寒凝与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人咸不宜服。”《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人皆不宜食。
绿茶具有抗癌的作用绿茶营养成分最高，但是绿茶也是凉性的但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等嘟是绿茶胃疼吃点什么好的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
避免食用硬质的坚果难消化的坚果在胃痛的时候会令胃更难受。
薄荷会放松食道括约肌增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
疾病都是需要我们去做好预防工作嘚对于胃病我们该如何预防呢?一起了解一下吧。
饮食应该定时定量不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应盡量避免饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合有利于消化和减少胃部的刺激。
2、少吃对胃有刺激性的药物
长期服用对胃粘膜有刺激性的药物如红霉素、强的松等，都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒
3、积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
胃是否健康与精神因素有很大关系过度的精鉮刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩进而诱发胃炎、胃溃疡。
结语：胃痛的时候吃些面条、西红柿或者是喝点桂花茶都是非常不错的选择，但是要注意的就是不可以再去吃些油炸食物以及辛辣生冷刺激的食物平时注意饮食的规律化以及少吃一些刺激胃的食物，都是有效预防胃病发生的方法
点击联系发帖人
