在家没事看电视可干。看电视没几个好看的，睡觉睡不着，不想出门

点击联系发帖人 时间：2018-11-09 16:19

没事看电视

办法既可以不出门又可以不胖起來的办法啊... 办法既可以不出门又可以不胖起来的办法啊？

我记得商场有卖那种跳舞毯的连在电视上，跟着电视上的节拍和脚部跳舞的这个是减肥的好办法，还能跳舞很Hi的！

另外不要暴饮暴食。晚上不要吃宵夜下午尽量清淡点，不过学生该吃的还是要吃毕竟在长身体的阶段。

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多做家务看电视的时候转转呼啦圈啊什么的。

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每天在跑步机上锻炼锻炼一天一次或两次，把多余的卡路里消耗掉你不就不会变胖了

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说白了这就是宅男的一种通病长时间的看小说在家里上网造成自己经常地无精打采不知道干点什么又懒得不想动我建议你应该哏你的朋友们出去玩或者自己找地方充实一下自己就算懒得不想动也尝试的多出去活动活动要不你就会变成干什么都没劲头，一停电就超级不适应的那种资深宅男

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出去转转购购物，旅游看搞笑的电视

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