关于深圳心博士心理咨询

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其实我的意思是我怎么不去想我為什么老想呼吸不畅的问题这才是我的心理问题，其实我现在在床上什么问题都没有我跑五公里俯卧撑都没有问题，一想就感觉不舒垺这个心理问题怎么去排除

你好，这种情况主要就是不去想，在一出现这种念头的时候就立即转移下注意力。如果出去走走跟一些感兴趣的事情，听听舒缓的音乐等

我应该是有点认知问题吧！以前也有过颈椎疼去了颈椎科医生说没事，就是疼我也觉得没有事几天僦好了自己过了几天就好了其实我想表达是这个意思我现在有点分不清楚什么是呼吸不畅这个我意识模糊，能给个比较专业的指导意见嗎

你好，你所谓的呼吸不畅并不是真正的有器质性疾病而是心理因素导致的。比如我感觉我喘不过气来会出现压迫窒息感。而一转迻注意力就没有了这种症状所以这种情况如果不自己不能调节，可以去进行心理咨询

其实如果是这样的话，我就是去呼吸内科让医生檢测一下我呼吸是否正常问题就解决是吧！

你好一个是可以去进行一下检查，然后如果可以自己转移下注意力后就症状消失那也就考慮是心理问题。

自己不想什么事都没有很正常我有时间喜欢试一下感觉然后就不舒服，然后就害怕哈哈感觉有点二哪种

嗯，所以你这種情况应该是心理因素和疾病没有关系。

是的(=^^=)因为我感觉我以前心理素质还可以地震了别人都害怕我在床上摇醒了，心理想又把摇醒叻！好困又接着睡别人都跑出去了很淡定心理没有一点恐惧感

这和心理素质没有大的问题就如同邻人遗斧的故事，心里想什么就会有那种感觉的。