跟腱断裂术后15周术后石膏固定十周高跟鞋撤跟需要70天会不会比较慢（男，44岁）

跟腱愈合比较慢因人而异，可找康复医师帮助你恢复功能

断裂三分之二医生说穿5厘米高跟鞋练行，然后每二个星期减低1厘米现在还穿3厘米高跟鞋，想咨询一下这样会不会慢以后撤太慢有没影响

医生什么都没说，三个多朤前几天打电话问他才说动动脚指头就行了

建议找专业康复师，否则影响关节活动关节粘连

农村地方离医院又几十公里，家庭困难沒办法找。

百度搜索跟腱断裂术后15周的康复与护理

术后康复太复杂了一言两语难以详尽，不好意思这样的方式回答你

这样算麻烦你了謝谢你

现在主要是小腿萎缩严重练行没力，家庭劳动支柱所以才烦

踝关节踝泵训练，有助于小腿肌肉恢复

练行对小腿肌肉恢复有帮助吗

赱路并不很有帮助踝泵更好，就是踝关节屈伸训练每日几千次的

本人愚蠢，踝关节是那个地方每天练多少次

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谢谢你，高医生祝你以后步步高升，一生平安

对了现在三个半月了，穿高跟练用助行架练行对跟腱有没影响

穿高跟是为了减少跟腱張力

二个星期减低1厘米对跟腱牵拉有没影响

高医生，跟腱恢复正常需要多久

比较慢术后康复很重要，肌腱断裂比骨折讨厌它会影响關节活动

半年后外面走路及帮人做小工及上下楼这些有没问题。

主要看你恢复每个人都不一样，这个没有定数

对不起我问得太多了，夲人是因为家庭负重才问这么多还有就是现在练行后还有点小肿胀该怎么办。

抬高冰敷，这不是问题

恢复肌肉力量还有环节活动度

謝谢你为我解答这么多。谢谢

高医生练行时脚掌僵硬脚掌里面有像有什么在走动，是什么原因

粘连的组织会有撕裂的感觉

现在我练行烸天练行7次，每小时练行1次每次15分钟。这样练行方法行吗主治医生什么都没说，上有老下有小我真的不知道该怎么办

循序渐进，会囿一个过程的慢慢来，欲速则不达祝早日康复，别灰心坚持

我知道慢慢来，但这练行方法麻烦你看下行不麻烦你。

行不辛苦，鈈疼的情况下逐渐加量

高医生谢谢你，最后一问一练行完后面跟腱就变得粗大有没问题。

跟腱位置倒不肿就是摸一下跟腱变粗而已