肝肾阴虚是怎样的脱发要多久才能恢复，晚上很难入睡
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时间：2018-11-07 03:16
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耳鳴一症病因复杂症状不一，但只要对症治疗坚持用药，大部分患者是可以治愈的平时要注意精神调理，保持精神舒畅避免过度悲傷及恼怒，不要过于劳累减少性生活。加强体育锻炼如跑步、打太极拳等，以保持充沛的体力睡前可听轻松婉转的音乐，保证良好嘚睡眠饮食宜清淡，戒除烟酒对防治耳鸣大有裨益。耳鸣的心理治疗主要通过改变耳鸣患者对自身耳鸣症状的认识将耳鸣对患者的負面影响降至最低，使他们能够良好地耐受存在的耳鸣心理治疗是有效的。
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