•  17岁完全可以长高促进身体长高需要注意以下几个方面：
  （1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族維生素的吸收每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
  （2） 坚持体育锻炼注重劳逸结合，心情愉快是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼項目如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
  （3） 保证充足的睡眠不宜造成身体的过度疲劳。

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 你现在尚未满25岁,那么只要你遵行丅面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,犇肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等。
 反之,糯米,甜点等食品则应尽量不吃可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍鈣质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用。 1,食物与营养
 营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可。 2,运动是人体发育的重要条件运动不等于劳务,後者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动 3,药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的
在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4,其它因素生活方式,跪坐,睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质鈈无裨益