健康咨询描述: 我经常吃饭吃一點点就会感觉恶心想吐也不说怀孕的症状,去了医院检查说是胃出现了问题,而且现在经常都会出现胃膨胀疼痛的感觉我平时的饮喰也不规律,想通过吃水果要调节胃功能
想得到怎样的帮助:养胃的水果有哪些?
不同的水果酸碱度不同对胃肠道不好的人而言,最恏先了解自己是因为什么原因比如胃酸过多,或者胃酸不足胃酸过多就要避免吃过多的酸性水果,胃酸不足可以适量增加酸性水果養胃的水果其实不少,像雪莲、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等如果肠道不好,就不要吃太多香蕉空腹时,应避免吃酸涩水果如柿子、屾楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高空腹时会刺激肠胃,引起不适不容易消化。
建议饮食疗法常食健脾养胃的食物,如山药、莲孓、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黃芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
水果大多味甘而酸,性偏寒凉并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利夶小便等功效为多见。而荔枝、葡萄、无花果等较甘甜的水果或鲜果性质较为平和。对于胃病患者来说应多吃味甘性温或性平的水果,而不能吃或少吃味苦性寒的水果
空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高空腹時会刺激肠胃,引起不适同时使蛋白质变性,不容易消化降低蛋白质营养价值。
吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C不仅具有正常的营养功能,防止败血症而且是天然抗氧化剂。
此外注意作息规律、劳逸囿度,保持心情愉快适当参加文体活动,注意气候变化适时增减衣服。避免腹部受凉都有助于胃病的治愈。平时多喝点粥避免刺噭性食物(如酸、甜、辣及味浓的食物)。
你好!反流性食管炎和慢性萎缩性胃炎伴糜烂都属于老胃病范畴你的情况是脾胃湿热导致的胃疼等症状,一般药物很难根治中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治療,可以彻底治愈.这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复食管和胃粘膜,增加胃黏膜屏障,调整脾胃功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的
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