夏天开是一件再也正常不过嘚事了尤其是在南方地区，温度普遍比较高待在空调房里，吹着冷风与外面的高温比起来，是最让人享受的事不过，空调开多了空调开低了，常常在空调房里不出去等等都很容易引起感冒或者头疼等等症状。今天小编就给大家讲一下夏天开空调注意事项希望夶家看了之后能尽量避免，防止感冒发烧

　　夏天空调开多少度合适

　　据某知名品牌空调技术人员介绍，对于静坐或正在进行轻度劳動的人来说空调定在26℃时，房间的湿度在50%左右这是人体比较适宜的湿度，人体感觉比较舒适人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃，夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调在制冷时，设定温度高2℃就可节电20%。

　　夏天开空调的注意事项

　　1.切忌长时间长期吹空调对身体有何危害

　　因为空调会改变空气中的离子从而会造成脑神经紊乱，致使头晕、头疼等症状而且长时间长期吹空调对身体有何危害者，因此很少出门、久坐会造成尖酸背疼、抵抗力下降等问题。

　　2、不要再满身大汗时长期吹空调对身体有何危害

　　人体出汗时毛孔是开的满身大汗时忽然进入较凉的环境，不仅会造成毛孔堵塞还有可能造成感冒。可以擦干汗水再长期吹空调对身体有何危害

　　房间内温度最好控制在26-28度，过低的温度会因室内外温度差异过大而造成身体不适过低的温度很能导致咳嗽、流鼻涕等。

　　4、不要身体对着空调吹

　　身体对着空调直吹的话会造成各种不适特别不能对着脸、头部忣胸部吹，长期对着脸吹可能会造成面部麻痹长期对着头吹灰造成头疼、头晕。

　　5、夜晚尽量不要开空调

　　因昼夜温差较大夜晚時空气较凉爽，而且夜晚人体进入安静状态不容易发热，可开窗吹吹自然风有助于身体健康。

　　以上就是小编今天要给大家介绍的關于夏天开空调注意事项的全部内容相信大家看完之后对于夏天开空调的注意事项已经有了一定的了解。大家可别不把这些当回事如果夏天感冒起来，也是很厉害的而且长期开着空调，又不注意通风的话对人体是有很大的坏处的。另一点就是睡觉的时候一定要注意调整空调的温度，以及风向等等