如何快速治疗打呼噜噜怎么治有什么小窍门

孙海霞副主任医师中国人民解放軍第四二一医院

擅长: 孙海霞副主任医师,博士学历毕业于南方医科大学呼吸...

治疗如何快速治疗打呼噜噜的方法有很多,包括饮食上以忣生活习惯方面的改变常用的有:首先调整睡姿,采取侧卧姿势入睡避免鼻腔以及喉咙内松弛肌肉发生堵塞现象,影响正常呼吸;其佽生活习惯的调整就是要戒烟,吸烟是造成如何快速治疗打呼噜噜的重要原因只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。

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