骨折是几乎每个年纪的人都有可能会遭遇的事情老年人出现的概率性更大,那么老人腰骨折如何护理呢
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老人的腰椎骨折以保守治疗为主,要做到绝对卧床休息一个月三个月内不能弯腰,日常生活中带护腰支具口服含维生素D的钙片。
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防止跌倒的各种措施如浴室要用防滑垫,雨雪天不外出避免乘顛簸的汽车,避免搬抬重物避免长时间弯腰做家务。
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患者由于突发卧床不起生活不能自理,加之缺乏对伤病的了解易出现焦虑、忧鬱、悲观、消极情绪,丧失治疗信心要及时与其家属取得联系,做好家属工作与家属共同安慰病人,解除其顾虑向病人及家属解释疾病的机制,介绍治疗方法、时间、效果、治疗费用等使其正确认识疾病,树立康复信心积极配合治疗。
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病人平卧硬板床以骨折处为Φ心腰背部垫一5cm高软枕,在家属协助下进行挺胸功能锻炼臀部、肩部不离开床面,使脊柱、胸腰段离床面约3~4cm受伤当天就可开始,3~4次/天每次20遍左右,垫枕与锻炼初期可能会出现腰背疼痛轻度加重和不适感,可根据其承受度不断调整运动量随症状缓解可逐渐加夶锻炼量,垫枕高度逐渐增高可达10~15cm
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适当户外活动,以散步和太极拳等温和的运动为主多晒太阳。
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