你这是由于在饮食上由于吃了不干净或生冷，霉烂变质等食物引起的急性肠胃炎而导致腹泻你可鉯口服庆大霉素碳酸胶囊，肠康片必要时可以补液治疗。注意饮食要清淡忌辛辣，多喝水注意休息。

      受寒胃痛，可将粗食盐1公斤炒熟用布包成2包，反复轮换热敷寒处有较好的止痛效果。粮食酒500克小黄连子（又名土五味子）100克，工糖适量泡成药酒，每日饮服治疗胃病有效。

      病情分析：您好，很高兴为您解答病因。　您好，很高兴为您解答病因根据您的描述考虑你是急性肠胃炎。急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季其发生多由于饮食不当，暴饮暴食；或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品指导意见：　　　1.急性胃肠炎患者应卧床休息，注意保暖　　2．急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较哆因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物酌情多饮开水、淡盐水。　　3．为避免胃肠道发酵、胀气急性期應忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉含纤维素较多的蔬菜、水果，食物和调味品等另外急性肠炎一定要注意：　　1．禁酒。　　2．禁止一切辛辣刺激性食物　　3．少食多餐。　　4．平时用手顺时針柔摸腹部　　5．按时吃药，遵医嘱　　6．注意锻炼身体。希望能够帮助您如果您还有什么想了解的请点击咨询我，祝您健康！如果您对我的回复满意请对我评价谢谢！
      以上是对“一直胃疼，上吐下泻胃疼可以吃什么怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！