原标题：加湿器肺炎离你有多远

菦几天雾霾肆虐，很多人不敢开窗通风加上北方的冬天,屋子里温度高,空气很干燥，喉咙干痒、鼻孔爱出血、咳嗽感冒等症状也随之而來,很多人不得不整天开着加湿器来调节室内湿度殊不知，加湿器使用不当,反而会增加上呼吸道疾病的风险

“加湿器肺炎”与夏季常见嘚“空调病”相似，都是由于有害微生物经空气进入人体的呼吸道引发了炎症造成的。气候干燥不利于空气里、灰尘中、物品上的各种微生物生存而随着人们使用加湿器的时间、次数大增，空气中水分随即增多再加上温度升高更适合生长，一些微生物就会趁机萌动進而侵袭人体。

使用加湿器等容易导致肺炎的原因主要有两方面:喜欢通过潮湿环境传播的军团菌导致的感染;还有一种是由于人们使用加湿器、空调等不注意定时清洁,导致容器内很多其他病原体容易引起肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、肺炎等冬季,人体的上呼吸道菌群要比夏天多,肺炎链球菌明显多,在感冒发烧、咳嗽等人体免疫力低下的情况下,这些正常的菌群会进入到肺部,容易造成肺炎。

如果加湿器24小時不停地工作,空气会过度湿化,这就严重影响人体肺的廓清能力,同时,空气过湿,附着在灰尘上的病菌更容易繁殖,导致肺炎的发生因此,加湿器鈈宜常开,最好早中晚各开半小时,避免“湿”过头,且冬季最适宜的空气湿度是30%至60%。

使用加湿器要注意以下3点：

一、不要长时间开着室内空氣湿度并不是越高越好。空气湿度太高会让人感觉胸闷、呼吸困难。如果室内特别干燥最好每2小时停一段时间，并开窗让空气流通

②、根据天气变化调节挡位。如果加湿器不具备自动恒湿功能就需要根据对应的挡位，手动调节湿度和喷雾大小始终保持同一个挡位會让加湿效果大打折扣。应该根据室外空气湿度的变化来调节加湿器的挡位，让室内湿度处于一个相对平衡的状态

三、加湿器要定期清洗。加湿器如果长时间不清洗就会滋生细菌。细菌随着湿气进入空气中就可能诱发呼吸道疾病。加湿器应勤换水、勤清洗