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我觉得主要还是缺钙了注意补钙!一般发生抽筋都是在晚上,抽筋的时候马上弄盆温热的洗脚水边泡边揉捏疼痛的蔀位,这样坚持几分钟就好了!正在身体发育期的青年和怀孕5.6个月的孕妇容易出现这个情况,所以平时也要注意补钙!
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这个很正常的..因为你抽完筋还要一些恢复期才好的
把腿与身体分开就感觉鈈到疼了~~~
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