无论晚上几晚上2点睡觉早上7点醒来五点多醒来就睡不着，夜里大脑还在运行，之前没有这样的症状请问专家这是什么原因啊

点击联系发帖人 时间：2018-10-23 00:10

晚上2点睡觉早上7点醒来

半夜醒来后再也睡不着了

晚上入睡后两三个小时醒来后，感觉大脑很清醒然后睡不着，知道天亮要怎么治疗啊？

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您好睡不着，睡眠多梦睡不够，睡眠质量差这些都属于失眠的症状之一所以您如果想改善睡眠，可以从自己的生活中做起比如通过饮食或者运动来让自己获得更好的睡眠质量。如果您觉得这些无法缓解可以到精神科让专业的医师来帮助您提高睡眠的质量。

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该楼层疑似违规已被系统折叠

接連三天晚上半夜醒五六次今晚睡觉前感觉大脑异常活跃，手关节疼痛全身发热，翻来覆去睡不着怎样才能改善这该死的睡眠问题。

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晚上一般10点睡觉1点多醒一次，嘫后10分钟入睡没有心惊的感觉，然后4-5点还会醒一次没有心惊感觉，但是此时睡意消失大脑变清晰，要很久入睡（一般蒙头睡可以睡著不然无法入睡），入睡后迷迷糊糊反复做梦，惊醒能连续好几次直至6.7点，彻底睡不着了.请问我哪里出问题了该怎么治疗，谢谢.

Φ医看过了调理了半个多月了，但还是早醒他说我有阴虚，无阳虚神衰，是这样吗医生

您吃的那些药物，记得药物名字吗以免峩开重复了哦。

给您分析哈这个初步考虑睡眠功能紊乱（西医诊断），神经衰弱阴虚（中医诊断）建议服用点养血清脑颗粒和复合维苼素B片

生活小贴士: 合理安排工作与休息，避免过度劳累消除紧张、焦虑的情绪，培养良好的生活习惯鼓励适当参加体育锻炼等。保持規律、合理的饮食二餐之间的时间间隔不宜超过五个小时。多饮水少咖啡及浓茶，不宜饮酒和吸烟

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