→ 过度恐惧为什么会惊恐发作作会不会危害生命

我很焦虑最近半年，过度恐惧疾病怕死。有一次翻来覆去的想焦虑，思想上有点感觉承受不住过度恐惧引起了为什么会惊恐发作作，心跳加速呼吸不畅，接着感觉胸口越来越憋气呼吸不畅，憋气浑身发麻发凉，胸闷感觉已经到了顶点整个人，濒死感，到了医院检查心电图正常请问我当时那个状态会不会死，好恐怖百度了下，说为什么会惊恐发作作这个和神经官能症┅样吗？还有急性焦虑发作，我属于哪一种发作会不会造成不好的事情发生

为什么会惊恐发作作的患者经常会害怕因为心肌梗死或者是窒息突然死亡。这种恐惧加重了焦虑情绪使症状发作频繁。体育活动的时候心悸心跳加快，这个都很正常如果说在静息的时候心悸，就会让人担心害怕因为没有办法解释，然而心理因素就可能會造成严重心悸不论这种心悸心跳多么的惊心动魄，都不会造成心肌梗死

心肌梗死患者最显著的一个症状就是剧烈的心前区疼痛，而並不是说心率的改变为什么会惊恐发作作的时候胸闷、有哽咽感，因为胸肌过度紧张、喉肌痉挛等等使这个恐惧，也使呼吸急促过喥换气，二氧化碳含量少引起的肌肉痉挛。

可能会有肢体或者是麻木、刺痛嘴唇、手掌痉挛感，胸部、颈部的收紧感会造成这种眩暈不真实感，思考中断焦虑加剧。如果你做一些正常或者是缓慢的呼吸合并一些身体的活动，这些症状都可能会消失

如果说你是做┅个深呼吸或者是疯狂的呼吸，很容易让自己有一种发疯失控的感觉事实上，这种高度的紧张恐惧会让自己崩溃对周围的这种环境产苼一些疏离感，这种体验会让你感觉到是死亡发疯即将到来或是来临的这样一种状态