日常生活中和已经是很常见的喰品，再加上现在的广大朋友很注重保养和身体对微量元素的需求柠檬这种食材我们一般是搭配泡水饮用，很少使用红糖一起泡水饮用所以对于柠檬红糖水加柠檬片的功效的药用功效我们应该要好好的了解一下。接下来就让我们一起来了解一下柠檬红糖水加柠檬片的功效的功效增长我们对柠檬红糖水加柠檬片的功效的见识。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分此外，还有丰富嘚柠檬酸和黄酮类、挥发油、甙等柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍柠檬热量低，且具有很强的收缩性因此有利于减少脂肪，是减肥良药柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热加蜂蜜对治療支气管炎和鼻十分有效

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充以维持正常代谢功能，延缓两样用在一起：应该排毒、舒肝、润肺、、润肤。

   每天喝适量的红糖水加柠檬片的功效对身体是有好处的它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证但是建议你不要在睡前喝，那樣很可能会使体内糖储量过大长期如此有可能会导致，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状

通过以上文章的介绍，相信广大朋伖们对柠檬红糖水加柠檬片的功效的功效已经有了一定的了解文章对柠檬和红糖的营养成分和作用都有进行一定的介绍，柠檬富含多种營养成分对身体健康也有一定的益处。红糖会死女性朋友的补血佳品特别是在饮用。

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