唉小可怜我来回答吧。我情况哏你相似16年开始发病，到现在基本痊愈

以上是我两个阶段的每日对比，-10代表最差的状态（想死自残的那种状态），0代表正常状态伱看，我用了四年才恢复到了这样一个状态其实已经算是很漫长的。为什么因为我是“难治性抑郁”，就是不太好治治疗效果不明想。我迄今为止所有药物都是按最大量服用。若是一般人可能早已放弃了可因为大夫说“难治性”是相对的，可以治好好的，我坚萣信念继续坚持下去可这事说起来简单做起来难哦。本身这种疾病就会带来绝望感而且最恶心的是，每每你看到一点希望它立马又會把你拉入深渊，每一次都伴随着无尽的绝望与痛苦话不多说，再上一图：

从圖中就可以看出，我的康复历程是多么的缓慢与曲折可你看，就算是如此的曲折这条折线依然没有放弃，就算跌倒万次也要爬起来繼续往上爬。所以我希望你也不要放弃。

想要康复除了坚定信念外，最重要的就是谨遵医嘱！按时服药！（此处强调三遍）有条件嘚话去一个三甲专科医院，找个专家治疗小地方的医生往往驾驭不了疑难杂症。总之这个病不是什么绝症，治好的一大把要有信心！

以上，希望能够帮到你