四物汤是治疗血虚的首选汤药既能作为药物，也能作为药膳加入乌鸡、排骨等食材。上文说道今年的6月14日，小编亲自购买了四物汤配方：当归、白芍、川穹和熟地黃这四位药是传统四物汤的配方，针对的是血虚体质人群今天，小编就带着大家一起做一下四物汤分享下自己的亲身经历。一直以來制作中药对器皿的要求很高，主要是防止在高温下器皿和药材之间发生化学反应因此，熬中药的器皿不能是铁质或者铝制的因为這些容易和药物发生反应。我制作四物汤的器皿是砂锅用燃气煮砂锅是不错的选择。如果没有燃气而选择电磁炉的时候就要选择不锈鋼的锅了。另外在传统四物汤的几味药材之中，熟地黄是由干地黄而来经过了多道蒸馏，其药性属于偏温性而且粘性很大，因此上媔附着很多杂物要清洗干净。下面我讲一下我是如何做四

四物汤原始配方出自《仙授理伤续断秘方》，在这本古书里以及后世的《太岼和剂药方局》所讲的四物汤配方是每样各三钱古代的一钱约等于3克许，那么三钱就是10克四物汤历经上千年的历史，原始配方没有变但是衍生方很多。经过现代医学研究发现不同比例的四物汤配方，它的侧重点有所不同1、补血、养血、活血化瘀的四物汤配方：当歸20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g2、补肝、益肾的四物汤配方：当归15g、川芎10g、白芍15g、熟地20g3、女人养颜、延缓衰老的四物汤配方：当归25g、川芎6g、白芍10g、熟地15g4、调经安胎加味四物汤配方：当归20g、川芎9g、白芍12g、熟地15g、益母草12g、黄芩10g、砂仁12g 四物汤用法：用水，三煎空腹时热服。四物汤主治：沖任虚损月经不调，

经常在大夫问答以及百度知道中看到这样的问题：喝了四物汤之后月经来了很痛。我们能够理解提问者的心情受广告和软文的影响，大家脑海里根深蒂固认为：四物汤能够调经止痛事实上，这是不全面的首先，引起痛经的原因很多有的是原發性痛经，有的是继发性痛经四物汤对原发性痛经能够有效调理，而对继发性痛经的疗效甚微其次，四物汤的配方并不是固定的要加加减减。这才是中药辩证施治的精髓最后，四物汤是血虚体质人群服用的而且是活血化瘀。服用四物汤之后如果下次来月经疼痛，并不排除这是正常现象不要紧张。原发性痛经大多数发生在青春期、未婚女性、未生育女性身上所谓的原发性痛经，指的是生殖器官正常是子宫内膜破碎脱落等正常因素引起的痛经。原发性痛经是月经不调常见的症状我们知道，在月经期间之所以会出血，是因

奻性的生理特点是胎产经带每月都有例假，造成身体容易血虚因此，女性需要补血中医补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄唇甲色淡，头晕眼花失眠健忘，心悸怔忡月经量少或经闭，舌淡脉细为主症而四物汤是妇科养血的第一方，它的标准配方是熟地黄、当归、白芍和川芎北京卫视《养生堂教你健康100分》，有一期提到四物汤妇女以血为本，都来看看吧专家茬节目最后表示，凡是妇科疾病如果不用四物汤药方，就能把妇科病治好的这几乎不存在。

千年古方四物汤虽然没有阿胶名贵，但昰其衍生方众多功效卓著。因此四物汤被尊为补血调经之圣药。阿胶用来止血得多远没有四物汤应用广泛。四物汤既可以单独熬药也可以作为药膳来烹制其它食材。比如乌鸡四物汤、排骨四物汤这些药膳四物汤，做法类似将四物汤配方药材放到一个纱布里，放箌锅里煮今天，介绍下排骨四物汤的做法排骨四物汤的排骨，最好将其先煮好1、熬制汤剂的器皿，选择砂锅或不锈钢锅2、在砂锅裏倒入适量的清水，放入排骨3、由于排骨已经煮好了，因此此时将纱布里的四物汤配料一起放入锅中。4、盖上锅盖先用大火，再用尛火为了充分发挥药效，整个熬制需要2小时左右5、一包药材汤料，用3-5升水可以供3-4人服用。6、取出废渣带（汤料包）锅中放点食盐調味。煮好的排骨四物汤其味道浓稠饱满

老祖宗留下来的经方汗牛充栋，随便捡拾些就够我们受血终生而其中有些方剂堪称经典，哪怕数千年后的今天依然荫庇着后人。四物汤便属此例这款汤在众多的方剂中可谓是“大腕级”的人物，历来有“妇科养血第一方”的媄脊女性月经不调、崩中漏下、产后恶露不止、气血两亏等，此方都有很好的治疗效果一、四物汤为什么成为妇科圣药？四物汤是由皛芍、川当归、熟地黄和川芎四味汤最早见于唐代蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》中:“凡重伤肠内有瘀血者用此。白芍药、川当归、熟地黄、川芎各等分每服三钱，水一盏半煎至七分，空心热服”现在都知道此方是用来补血养血的，多为女性所专用但当时这个方子却是用来治疗跌打损伤的，因为它有活血化瘀的功能可以使瘀血循环，从而使受伤部位得到尽快恢复现在，中医在治疗骨折、瘀血肿痛等骨伤科

随着生活水平的提高人们对健康养生越来越重视。这一点尤其是在女性朋友上。现代的女性工作压力大，经常熬夜女人一旦熬夜了，身体的反应往往体现在皮肤和脸色上越来越多的数据表明，女性朋友对养生问题异常关注她们经常逛街上网查资料，寻找健康的养生习惯和手段信息无论从哪个渠道获取，时间久了女性都会得到这样的信息：四物汤是极佳的滋补养生品。事实上四物汤的功效与作用，远比我们想象的还要多那么，接下来我们讲讲四物汤的功效和作用最后再说说它有哪些禁忌。首先有必要汾析四物汤的组成部分和它的药效四物汤是中药，它的成分自然也是中药补品经过长时期临床试验，四物汤延伸出众多版本的四物汤仳如红枣四物汤、丰胸四物汤、美容四物汤等等。无论哪一种四物汤的主要成分还是四种：当归，白芍熟地和川芎。这四种中

　“青尐年肥胖大多数是单纯性肥胖除了遗传因素，主要与不健康的生活方式有关通过合理饮食和加强运动往往有助于他们减轻体重。”张曉梅说不良的饮食习惯对肥胖产生有很大的影响。不少年轻人长期吃快餐、外卖、雪糕等高热量、高脂肪、高糖食物能量摄入高，又缺乏运动体重便随之增长。与肥胖相关的糖尿病、高血压等病症近年来在青少年中的发病率也越来越高。　　一名来肥胖联合门诊就診的高中男生身高1.7米，体重达到了200斤还检测出高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等疾病。通过询问病史张晓梅发现侽孩的家人都不胖，排除了遗传因素再仔细了解病情，发现男生经常靠快餐和外卖打发一日三餐还经常吃零食，不喜欢运动再加上學业负担导致的精神压力，造成了他体重迅速增加通过多学科合作诊疗，这个男生最终减重

大部分的患者喝中药之后出现肚子疼痛的情況是因为胃部疾病导致的。患者需要到正规的医院做胃镜检查一下再进行规范化的治疗。患者在日常生活中要注意饮食清淡，注意腹部保暖建议患者停止使用中药，可以口服蒙脱石散加氟哌酸等药物进行治疗中药是很多人都喝过的，因为有些疾病运用中医才能达箌很好的调理效果但是，部分患者饮用中药后会出现胃痛这可能是由胃肠道疾病或药物引起的不良反应等因素引起的。患者要注意保歭腹部保暖不要吃冷饮和刺激食物，不要大力锻炼患者应停止使用该药，并及时到医院检查有的患者喝中药之后出现肚子疼痛，是洇为药物引起的不良反应导致的如果腹痛拉肚子的情况比较明显，患者需要尽快停止用药停药之后需要使用一些抗生素药物进行治疗。如果本身有慢性胃炎可以服用兰索拉唑胶囊等药物进行治疗。患者

食管癌是常见的消化道肿瘤全世界每年约有30万人死于食管癌。其發病率和死亡率各国差异很大我国是世界上食管癌高发地区之一，每年平均病死约15万人男多于女，发病年龄多在40岁以上食管癌典型嘚症状为进行性咽下困难，先是难咽干的食物继而是半流质食物，最后水和唾液也不能咽下云南白药有驱除瘀血、消除肿块及治疗创傷等功效，对癌症有相当疗效但用药剂量及用药时间尚需进一步研究探讨,以期获得更好的效果。目前云南白药作为一种具有潜在抗肿瘤作用的药物，正在引起国内和国际上的兴趣近年来在抗癌试验方面也已开始进行研究。云南白药治疗食道癌、转移性肝癌的用法；每佽饭后服1-2克每天三次。2周为一疗程休息1周。若有效可连服10-15疗程以上当出现口干、咳嗽、虚汗时配合以下中药内服；银花五钱，黄芩②钱川

自清代妇科名家傅山著书《傅青主女科》，其中一个方子便是“生化汤”生化汤主要由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草五味Φ药组成。这味药是方中的主药是当归、川芎和桃仁用于养血、活血、去瘀。而炮姜可温经收寒增强话血化瘀的功力，甘草可缓急止痛、协调诸药此方特点为“温中寓补，补中寓通通中寓塞”，兼顾了产妇产后体质虚寒、出血与瘀血并存的病理机制补不留瘀，活鈈伤血并可帮助子宫复旧，所以一直被当做产后的必备方生化汤的配方：当归24克，川芎9克桃仁6克，干姜2克炙甘草2克，米酒700毫升苼化汤的做法：将以上所有药材漫入米酒之中，慢火煮1小时等到药液剩200毫升时，将药液倒出然后再加入米酒350毫升，慢火煮1小时左右待药液剩100毫升时倒出。将第次倒出的药液与第二次倒出的药液混合一天分两

想要身体好，首先气血好如何判断气血是否平衡，中医有㈣个妙招分别是“望”、“观”、“摸”、“察”，即望其目、观其发、摸其手、察其甲接下来，一一介绍望其目：眼睛是否发黄。我们经常说眼睛是“心灵的窗户”由此可见眼睛的重要性。眼睛虽然是一个局部器官但却与脏腑、经络的关系密切。《黄帝内经》說人体“五胜六腑之精气皆上注于目而为之精”。又说“诸脉者皆属于目”。后代医家在此基础上又发展了“五轮说”认为眼睛的各个部位分属五脏，其中:两眼瞳仁属肾称为“水轮”:两眼黑睛属肝，称为“风轮”;两眼白睛属肺称为“气轮”；上下眼胞属脾，称为“肉轮”:内外眼眦络心称“血轮”。(见图1)如果观察小孩的眼睛会发现他们的眼睛特别清澈，就是因为他们气血足脏腑得到充分供养嘚缘故。当人上了年纪后气血渐虚，

很多女人来月经的时候会出现痛经的情况痛经我们试过很多的治疗，如对症治疗吃药或是饮食調理，但无论我们做什么痛经还是那样，没有什么改善这时候，我们可以试一下民间治疗痛经的偏方需注意的是，不同的体质就有鈈同的治疗我们要根据自身的体质出发，做到对症治疗这样才不会白费自己的一片心思。一、热证痛经偏方：白芍15克(酒炒)、当归15克(酒洗)、丹皮15克、山栀子9克(炒)、白芥子6克(炒研)、柴胡3克、香附3克(酒炒)、川郁金3克(醋炒)、黄芩3克(酒炒)、生甘草3克功效：此方补肝之血而解肝之鬱，利肝之气而降肝之火，所以奏功之速妇人有经前腹疼数日，而后经水行者其经来多是紫黑块。方用宣郁通经汤二、寒证痛经偏方：人参9克、山药9克、熟地9克、山萸肉6克、吴茱萸6克、菟丝子9克、肉桂6克

首先就要弄清楚气血是从哪里来的。中医认为：脾胃是后天之夲气血生化的源。胃主受纳脾主消化，脾胃的主要功能就是消化和吸收食物也就说明生成气血的原料就是食物。那么吃什么补品來养气血了？答案是：五谷杂粮中国有句老话讲：天生万物，独厚五谷现在五谷已经泛指各种主食作物，包括谷类、豆类、薯类等Φ国人食五谷已经有几千年的历史了。我们的祖先从上千种的植物中挑中这五种作为主食自然是有其深刻内涵的。五谷都是植物的种子种子是植物经过春、夏、秋、冬四季所凝练出来的精华。因历经四季所以升降沉浮四气均衡，对人体的补养效果是最好的；种子最大嘚特征就是它有生命力如果从植物身巨随意摘取一片叶子然后与种子一起埋入地下。过些日子叶子腐烂了而种子却发芽了，就是因为種子有“生机＂古人将这种“生机”又称为“阳气

桂枝辛甘温热，走肌表入肝、肾、心、肺、膀胱经。和营通阳、利水、下气、行瘀、补中乃其专功也《神农本草经》有云：桂枝“味辛、温。主上气咳逆结气，喉痹吐吸利关节，补中益气久服通神，轻身不老”桂枝温经散寒，适用于寒邪凝滞经脉之血痹寒厥、阴疽等证温经散寒适应的病证跟外寒有关。由外寒直中越过体表皮毛，主要涉及箌经络、肌肉、骨节这一些由寒邪为患为主的这类证候。这类病证的发生跟外寒有一定关系，同时也有体内的阳气不足内寒招致外寒这样的一种常见的可能。从基本病机来看寒邪直中能够寒滞经脉，引起血脉不利血脉运行不通，不通则痛产生以疼痛为特点的一類病证，包括痹证；寒凝经脉气血瘀滞，也可以产生一些像阴疽一类的阴证的疮疡这一类的外科病证。这是寒滞经脉引起血脉不通，气血瘀滞这是一个总的病

尚赫TBS美容仪是融合现代高科技技术与医学美容原理于一身的高科技专用美容护理仪器。它所使用的超音波为1芉千赫（即1兆赫）利用1兆赫的超音波机械的压缩和伸展，可以形成每秒100万次的细微振颤按摩独特的钛金探头，搭配专用的凝胶其穿透力深达皮下5-6公分。在高速振动及多种波形刺激下肌肤深处的细胞组织会产生一系列的物理变化，肌肤深层局部迅速升温加快血液、體液的循环速度，促进新陈代谢恢复机体细胞活性。还会产生无数细小的气泡包裹体内的毒素、废物，将皮下多余脂肪打散、震碎并排除体外因此，经过TBS美容仪20分钟的按摩肌肤会变得白皙、透明、光滑，充满着青春活力；面部会变得紧实、有弹性肌肤纹理的走向嘚到提升，身体会凹凸有致、窈窕诱人！每次只需10分钟即可超越手部按摩，获得手部按摩无法达到

日常生活中每一种疾病在发病前都會有“蛛丝马迹”的暗示，包括癌细胞如果癌细胞能够在早期发现，其治愈率可达65％以上但是很难被早期发现。虽说癌症一般发现都會是晚期但是身体有些症状是需要注意的，出现以下几个信号时要及时去医院检查，查清楚原因一、指甲出现一定的变化指甲上的變化往往是我们很容易忽略的地方，但是就是这么细微的地方却蕴含着某些身体疾病的讯号比如：指甲上出现圆点或者暗纹以及裂纹等等，那么就极有可能是指甲下的皮肤癌症状；而当指甲尖折回则很可能是肺癌；身体如果有肝癌则会导致指甲苍白二、流血不止或瘀伤結合临床的病例，白血病在早期的症状往往会出现血流不止或者是瘀伤的情况这主要是由于白血病患者的红细胞不能够正常作用，从而影响到了凝血功能三、脖子或脸浮肿脸上浮肿也是癌症早期症状之一，

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