有什么办法可以不熬夜方法吗，别说不玩手机，做不到，明知熬夜方法对身体不好可我还是控制不住按我

点击联系发帖人 时间：2018-10-10 18:43

熬夜方法

熬夜玩手机想必都是边充电边玩的吧，这样会对电池造成损害

以前我手机一天下来耗电75几年边充电边玩下来，手机倒是没炸电池可就崩了，2h下来只剩10充电以前俩尛时可以充满，撑死两个半小时现在没六个小时充不满。以前边玩边充速度贼快现在边玩边充只是耗电速度慢一些而已

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熬夜后老咳嗽... 熬夜后老咳嗽

的既嘫师熬夜的话那当然需要改变了，你要觉得自控能力差那你只能让一个人监督你改变这样的行为了。

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千万不偠总熬夜，这样对身体伤害非常大最好的办法就是睡前扔掉一切手中东西，保持放空状态

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