原标题：妈妈千万不要盲目给宝寶吃鱼肝油小心宝宝中毒！

给新生宝宝添加鱼肝油能够补充维生素D，维生素D有促进小肠黏膜细胞对钙蛋白的合成作用从而增加钙的运轉、摄取，并间接促进磷的吸收促进骨组织钙化。

钙的有效吸收能预防宝宝患佝偻病。早产儿、双胎儿、人工喂养儿、冬季出生的宝寶更容易缺乏维生素D,如不给宝宝补充维生素D吃下的钙片吸收不了，只能随大便排出体外

这是让孩子吃鱼肝油最大的作用，促进钙吸收现在公认的宝宝预防佝偻病服用的维生素D的剂量是每日400-500国际单位的维生素D,最多不能超过800国际单位。可如果长期大剂量的让宝宝吃鱼肝油会让宝宝患上维生素AD过多症，发生急性或慢性中毒导致肾功能减退，血钙过高等不良反应更有甚者造成死亡。

那怎样才能正确选用、喂食鱼肝油呢听医生怎么说！

市面上的鱼肝油种类繁多，妈妈可以找可信的医院或医生推荐也可以自行购买，在购买时要注意以下幾点：

1、选择不含防腐剂、色素的鱼肝油避免宝宝叠加中毒。

2、选择不加糖分的鱼肝油以免影响钙质的吸收。

3、选择新鲜、纯正、口感好的鱼肝油宝宝服用更顺从。

4、选择单剂量胶囊型的鱼肝油避免二次污染。

5、选择铝塑包装的鱼肝油避免维生素A、维生素D氧化变質。

6、选择科学配比3:1的鱼肝油千万不要选择10:1的鱼肝油，避免维生素A过量导致宝宝中毒。

7、选择知名企业生产的鱼肝油更加安全可靠。

医生建议在宝宝两个月的时候开始添加鱼肝油但要在规定的范围内服用，母乳喂养的话适当补充一下钙粉人工喂养，奶粉喝的较多也可以不补充钙粉，只补充鱼肝油

妈妈在该宝宝喂食鱼肝油的时候要注意，钙剂不宜与奶混合吃防止钙粉与奶结块，影响钙吸收鈣粉和鱼肝油宜在喂完奶半小时后再吃。

另外妈妈一定要注意：一定要根据宝宝的不同年龄需要调整鱼肝油的摄入量，避免宝宝因鱼肝油摄入过少起不到钙吸收的作用摄取过多引起维生素AD过多症。