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时间：2018-10-04 05:36
原标题：月经期小腹坠胀如何缓解
月经期间小腹坠胀常表现为轻度下腹疼痛、坠胀、腰酸、乳房胀痛及乏力等感觉这些都属于正常的生理现象。那么经期小腹坠胀该怎麼办呢?
若是经前常出现小腹坠胀月经来临之后症状仍无法缓解，那么这部分女性应该做好月经期保健如注意清洁卫生，防止细菌感染等同时注意合理休息，保证充足睡眠;注意保暖避免受凉;饮食清淡，注重营养多吃温热食物，少吃寒凉、刺激性食物
经期间出现腹墜胀与情绪不好有很大关系。如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀提醒女性，月经期一定要管理好不良情绪适时放松。同時要了解月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象没必要太过担心。
热敷疗法可以有效缓解腹胀症状尤其是在小腹局部坠胀的情况下熱敷的效果更加的明显。方法很简单只需将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可也可以用暖宝宝或者热水袋代替。
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根据你的描述这种情况有怀孕的可能。我建议你可以使用早孕试纸测试最好是使用晨尿測试，这样一般就能明确是否怀孕平时注意休息。
你好！根据你的描述月经推后的原因，除了怀孕之外还有可能是因为外界因素导致嘚环境变化、情绪波动、饮食改变、妇科炎症等。 如果确定没有怀孕但是月经已经推迟，建议你保持平和的心情因为紧张的心情是導致月经推迟的重要原因。
你好！这个属于正常现象了,只要你少吃刺激性食物,冷冻的,酸辣的要借口.可能这些你平常吃太多,导致宫寒才月经來时肚子坠胀月经下不来的. 多喝热开水就好了注意保暖。如果情况没有改善建议您立即到正规医院做相关检查，尽早诊治
你好！这个属于正常现象了,只要你少吃刺激性食物,冷冻的,酸辣的要借口.可能这些你平常吃太多,导致宫寒才月经来时肚子坠胀月经下鈈来的.多喝热开水就好了，注意保暖如果情况没有改善，建议您立即到正规医院做相关检查尽早诊治。
你好在月经期间的时候盆腔都会处于一种充血状态的。因此您会有小腹坠胀感的情况这是很正常的生理现象，不要担心只要注意好经期卫生，多休息就好了
