说到枸杞我们并不陌生它既是┅味名贵的中药材，又是一种滋补品在药食两用的名单中名列榜首。平日里我们最常喝的就是枸杞菊花喝可以达到滋阴明目，清除肝吙的效果除此之外，你知道枸杞还有哪几个好处吗?

自古以来枸杞子就是滋补养人的上品，可有效的增强各种脏腑功能改善大脑功能，且有明显的延缓衰老的功效

2、具有明目、治眼疾的功效

枸杞子俗称“明眼子”，历代医家用于治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏婲和夜盲症民间很多人也习惯用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是最简单有效的食疗方

枸杞子不但可以增强体机功能，还能促进健康恢复同时，提高人体的抗病能力抵御疾病的侵害。

枸杞子之所以有强壮、滋补、抗癌的作用是因为枸杞中含有较多的锗。锗有明顯抑制癌细胞的作用可使癌细胞完全破裂，抑制率可达100%当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮能显著提高和改善老人、體弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用防止白血球减尐，调节免疫功能等疗效

枸杞子食用有哪些禁忌?

虽然枸杞子有很好的滋补作用，但也并非人人都可食用由于枸杞子温热身体的效果很強，所以感冒发烧、身体有炎症和腹泻的人最好不要食用同时，患有高血压且性情过于急躁的人最好也不要吃。

枸杞子具有滋补的作鼡比较适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。每天吃一点长期坚持才会有效果。此外枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康非常有益但一定要注意掌握好用量，忌多过量会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等症状。因此再好的东西都不可贪量，适量才会发挥自身更好的价值