在竞技体育中，咖啡因确实属于被严格控制使用的药物，这是因为咖啡因具有强力作用，可以提高耐力能力和运动成绩。国际奥委会规定，在检测中，当运动员尿中咖啡因浓度大于12微克/毫升时，即被认定为非法，即“药检阳性”。

运动员比赛前喝一、两杯中杯即磨咖啡既能提高耐力能力，一般又不会导致药检阳性。

以70公斤的体重为例，喝210毫克以上的咖啡因才会使耐力增加，这大概相当于喝一杯即磨咖啡（约300毫升）；要想获得最佳效果，大致可喝2杯中杯即磨咖啡；而运动前喝咖啡超过630毫克咖啡因时，即相当于喝咖啡3~4中杯（或1000毫升）以上时，才会导致药检阳性。