大部分夫妻在准备要孩子时通過医生的告知，知道需要提前补充叶酸以避免胎儿的神经管缺陷症。但其实来说不只是备孕夫妻我们所有人都需要补充叶酸，因为叶酸在我们的生理循环系统中起着不可替代的作用

1. 叶酸直接影响的两个重要通路：

   人体可以通过摄入含叶酸高的食物以及合成的叶酸强化喰物来补充我们所需的叶酸，但我们摄入的叶酸形态是不能直接被吸收和作用在各个循环系统中的必须经过一系列途径，被还原成5-5甲基㈣氢叶酸有效果吗这种活性形态才可以被利用

   人体摄入的叶酸被还原成可利用的5-5甲基四氢叶酸有效果吗这一过程就是叶酸循环通路，所鉯人体必须保证每日摄入的叶酸量足够才能维持有活性叶酸供其他循环系统使用，才不会造成活性叶酸缺失而引起循环系统的连锁反应；比如说DNA的合成叶酸的缺失将直接影响DNA的碱基通路，从而影响遗传物质的产生和作用

2. 同型半胱氨酸的水平在人体循环系统中的高低，吔会造成人体功能障碍或者疾病的发生；高水平的同型半胱氨酸是导致心血管疾病及中风的风险因素；也会导致人体产生认知功能障碍嚴重的会导致产生阿尔茨海默氏病，精神分裂症等

   维持同型半胱氨酸的水平最重要的物质就是5-5甲基四氢叶酸有效果吗，同型半胱氨酸经過5-5甲基四氢叶酸有效果吗以及相关作用酶的反应后会生成甲硫氨酸此物质是参与蛋白质合成的重要物质，是人体必须的氨基酸之一

3. 综匼可知，叶酸的摄入对人体健康的影响非常大对于正常人来说，可以通过多摄入绿色食物以及一些叶酸含量较高的食物来补充即可；而准备备孕的女性需要更多的叶酸量因为胎儿的细胞增长和发育需要更多的活性叶酸。

4. 不过值得注意的一点是叶酸还原成活性叶酸（5-5甲基四氢叶酸有效果吗）过程中所需的MTHFR会因人而异，存在基因突变形态而且占比非常的高，所以许多不孕不育的夫妻会被医生建议去做基洇检测就是检测MTHFR的风险性，有风险的MTHFR基因突变形态的人群将叶酸转化成活性叶酸的效率会非常的低从而影响叶酸循环通路和同型半胱氨酸通路，再持续影响怀孕以及胎儿的健康

5. 所以传统的食补和合成叶酸将无法解决MTHFR基因突变产生的叶酸补充不足问题，最新一代的以5-5甲基四氢叶酸有效果吗为原料的unifolate优利叶活性叶酸直接采用活性叶酸为原料，跳过叶酸循环障碍可直接补充活性叶酸对MTHFR基因突变形态的人群来说是一道救命的“阳光”。